Блииин, так хочется вернуться побыстрее в форму!!! Кто уже вернулся в свои прежние кг? Говорят, что пока грудью кормишь будешь пухлячком, а потом уже можно окончательно скинуть...
Пушкино
Урааа!!! Я вернулась, только что взвесилась и ОПА - прежний вес))) Хотя я кормлю грудью, видимо, все-таки йога! До нее висели лишние 3 кг и сводили меня с ума. Так что спорт, спорт, спорт!
А ты красотка!!! и нечего переживать, всё, что есть, все твое, станешь и ты, как прежде, просто всем на это нужно времени по-разному. Моя подруга через 3 года в форму вернулась, но вернулась же!!!!
0
07.06.2010
Ответить
Москва
надеюсь, что все встанет на прежние места))
я тоже йогу уважаю, во время беременности занималась активно и в фитнес-клуб ходила в бассейн. сейчас нет времени совсем т.к. никто не помогает с ребенком( нужно что-то придумать...
0
07.06.2010
Ответить
Пушкино
Ой, самая большая проблема это найти время, меня вот тоже через раз отпускают((((
0
07.06.2010
Ответить
Москва
я тут время не могла найти в парикмахерскую выйти))) вообще караул! еще дела домашние делать нужно кому-то((( вот туда время все уходит!
0
07.06.2010
Ответить
Пушкино
Как я тебя понимаю, а у меня двое прикинь! Еще и на гимнастику каждый день возить не имея машины с малышкой на руках(((((
0
07.06.2010
Ответить
Пушкино
Иногда пешком идем, на коляске, час туда, час обратно с утра и час туда час обратно в обед((((( Реже на такси, сама понимаешь, не накатаешься((( Маршрутки туда не ходят(((( И я еще удивляюсь, что у меня ребенок такой капризный... Таскаю её целый день и удивляюсь...
0
07.06.2010
Ответить
Москва
ну у тебя эти забеги и дали результат! так бегать и схуднешь)
0
07.06.2010
Ответить
Пушкино
Кстати, да))) Да еще и с восмью плачущими кило на руках в виде утяжеления))))
0
07.06.2010
Ответить
Москва
представляю))) мой уже 11 кг))) купите эрго-рюкзак! мы купили, очень легко нести, спина не болит
0
07.06.2010
Ответить
Пушкино
Да у нас есть))) Только она в нем на ночь любит, а днем ни в какую, а на улице 5 мин в коляске, 5 мин на ручках)))
0
08.06.2010
Ответить
Москва
а я вернуась в добеременный вес, когда сыну 3 мес исполнилось!! а сейчас вообще на 3 кг меньше своей нормы вешу(( жду когда закончу грудью кормить, чтобы хоть чуток поправиться, а то сын меня всю съедает...
0
07.06.2010
Ответить
Москва
клево как! а мне вообще кажется, что я когда родила худее была чем сейчас! пипец! все наоборот)))
3 кг меньше-это же супер! а ты что-то исключаешь из рациона или просто сам организм скинул?
0
07.06.2010
Ответить
Москва
ой, у меня видимо конституция такая!! я просто до бер быа 50 кг, за бер набрала 20 кг. и скинула их быстро.. сын ооочень капризный, я первые месяцы постоянно его таскала... видимо поэтому и сбросила быстро!! а покушать я оооочень любю.. только вот никуда это не откладывается(( и при росте 170 я вешу 47-48 кг!!!
0
07.06.2010
Ответить
Москва
ну это прям модельные параметры!!)
видимо прада конституция такая...я вот набрала 12 кг и 5 кг еще весит на мне)))
0
07.06.2010
Ответить
Москва
эх, мне бы твои 5 кг)))))))))
не переживай, обязательно сбросишь!!! 
0
07.06.2010
Ответить
Москва
Я вот тоже при росте 169 вес БЫЛ 48кг, всегда мечтала поправиться(все худой называли, а я не худая, а худенькая.Где то в 33 я стала весить 50 кг, в 36 перед Б стала весить 52кг(кушать кстати тоже оч люблю и много).За Б поправилась до 69кг.Сейчас вешу 52 опять, но хочу до 50кг, а никак, вес просто остановился.
0
07.06.2010
Ответить
Киев
А я читала, что наоборот: пока кормишь грудью - худеешь. Правда, это относится только к тем мамам, которые придерживаются диеты.
Моя малышка - аллергик. У меня в рационе нет жирного, сладкого, острого. У меня, правда, еще много чего нет в рационе... просто я перечислила те продукты, с которыми не похудеешь.
К слову, у меня дородовой вес и все параметры.
Мое мнение: беременность и кормление грудью фигуру не портят. Ее портит ЕДА!
PS. А фигурка на фото у тебя шикарная!
0
07.06.2010
Ответить
Москва
Да мне мама такую версию выдвинула, что типа пока кормишь то лишние кг есть, а потом только они уйдут...а оказывается все наоборот!! у меня сейчас лишних 5 кг...вроде и не много но визуально видно((и ноги и руки и лицо потолще чем раньше((( нужно что-то предпринять!
про еду...иногда 1-2 раза в день ем т.к. не умпеваю иной раз...
спасибо за фигуру 
0
07.06.2010
Ответить
Киев
Пожалуйста! Такую фигуру надо вернуть ;)
А я ем 5-6 раз в день. По чуть-чуть. Основной прием пищи (70%) приходится с 9 до 12 утра.
Есть теория: чтобы похудеть, нужно чаще кушать. Это для того, чтобы организм не воспринимал еду, как роскошь и не пытался отложить ее в жирок (на черный день) 
0
07.06.2010
Ответить
Москва
воспользуюсь твоим советом!!! пожалуй -это самый оптимальный вариант!
0
07.06.2010
Ответить
Вунг-Тау
Я наоборот, как грудью кормила, так такая красотка была:)
0
07.06.2010
Ответить
Москва
груди если только! красота сейчас, а не груди) муж говорит навсегда такие оставить (3размер) самое то)))))
0
08.06.2010
Ответить
Вунг-Тау
Да, к сожалению, грудь вернулась у меня к своему дородовому состоянию(((
0
08.06.2010
Ответить
Москва
Многие при гв очень хорошо худеют, начинают даже весить меньше, чем до беременности
0
07.06.2010
Ответить
Москва
да, из меня дочка все соки высосала (( и жиры и белки и витамины с минералами
0
07.06.2010
Ответить
Москва
Так и времени еще не так много прошло. В среднем, у женщин не оч. склонных к худобе, вес после беременности уходит примерно за год. Хотя конечно у кого как. У меня вот сыну уже год и семь, но от добеременного веса еще +2 кг, а я и до беременности не была худышкой. Но я за беременность набрала 25 кг., так что вес все-таки постепенно уходит, хотя и медленнее, чем хотелось бы.
0
07.06.2010
Ответить
Москва
ну не знаю, когда я начала себя ограничивать в еде и каждый день прыгать и качать пресс, тогда и похудела, так что гв-не проблема - стоит приложить усилия и не распускаться)))весила до беременности 56 кг, сейчас 54. худею потихоньку до 50)худела с 65 кг
0
07.06.2010
Ответить
Москва
вот именно, что я не ограничиваю себя, но и не пережираю. просто разнообразно кушают чтобы молоко было хорошее
0
07.06.2010
Ответить
Москва
молоко, кстати, оно такое - либо есть, либо нет)))еда на него не влияет)))от еды зависит ваше собственное состояние - волос, кожи и тд. значит, не переживайте пока, а действительно дождитесь окончания гв.если не похудеете, примете все меры)))
0
07.06.2010
Ответить
Москва
на молоко еда влияет, витамины и микроелементы все из еды идут! потому и алкоголь нельзя и т.п. всё идет напрямик в молоко! я вот творог ем, сметану, молоко, глазированные сырки...а это ж калории)
0
07.06.2010
Ответить
Запорожье
А я через неделю после родов скинула на 2 кг больше чем за всю Б набрала. И все держится тттт.
0
07.06.2010
Ответить
Запорожье
Ой ты знаешь, по ощущениям не чувствую себя стройной, а просто загнанной((((
0
07.06.2010
Ответить
Москва
и я так устала...уже собралась часть забот сбросить на уборщицу...столько времени уходит на мытье, что на остальное сил не хватает((
0
09.06.2010
Ответить
Москва
В журнале нарыла: "До исполнения ребенку 9 мес рекомендуются небольшие физические нагрузки в рамках бытовой деятельности. Активное похудение раньше этого срока не оправданно биологически, жировая ткань как резервная необходима для грудного вскармливания.
К тому же в жировой ткани накапливаются соли тяжелых металлов и если женщина занимается активной физической нагрузкой, они могут попасть в грудное молоко. Ребенок может отказаться от такого молока.
При большой физической нагрузке окситоцин (отвечает за выделение молока) снижается, а пролактин (отвечает за выработку ) увеличивается. Вследствие этого может образоваться застой молока."
К тому же в жировой ткани накапливаются соли тяжелых металлов и если женщина занимается активной физической нагрузкой, они могут попасть в грудное молоко. Ребенок может отказаться от такого молока.
При большой физической нагрузке окситоцин (отвечает за выделение молока) снижается, а пролактин (отвечает за выработку ) увеличивается. Вследствие этого может образоваться застой молока."
0
08.06.2010
Ответить
Волжский
не есть на ночь, по возможности посещать спорт-зал. ну или гулять побольше. все реально!
0
08.06.2010
Ответить
Москва
вот хочу с сентября опять начать ходить в физкульт, правда придеться кому-то с мелким сидеть! зато там уже и бассейн и сауна и йога и силовые упражнения будут! класс!
0
09.06.2010
Ответить
Волжский
Да, супер!! (я поклонник силовых упражнений, но - любые упражнения только на пользу!) надеюсь, вам с ребеночком кто-то поможет! у меня все по-очереди, кто может - муж, мама, свекровь..)))
0
09.06.2010
Ответить
Арзамас
А я вернулась в свой нормальный вес, но тело все равно уже не то, грудь слегка обвисла, бочка остались, ноги мягкие, как кисель. Делаю каждый день массаж да красноты с подтягивающими кожу кремами, эффекта ноль.
0
07.06.2010
Ответить
Москва
да, я тоже заметила, что ноги стали слабые. грудь пока не обвисла, но я пока кормлю...
0
07.06.2010
Ответить
Москва
я чем больше кормлю тем больше худею)
наверно у всех по разному...
наверно у всех по разному...
0
07.06.2010
Ответить
Москва
по ходу все худеют! это только я затормозилась в этом деле))
0
07.06.2010
Ответить
Химки
нам ща 6 месяцев. я скинула все что набрала и 1 кг, который никак не могла скинуть до беременности... была 52,7 - в рд пошла 66 - 13 кг. теперь 51,5 =)
оч помогли пешие прогулки по 2 часа где-то и гимнастический мяч, я на нем ребенка укладываю и заодно сама прыгаю =) в бедрах оч хорошо уходит...
0
07.06.2010
Ответить
Москва
я похудела пока кормила,правда может и не от этого,ем ооочень много)))еще вернешься в форму не переживай,ты и сейчас хорошо выглядишь!
0
11.06.2010
Ответить
Барнаул
А я вот наоборот похудела сильно-сильно, когда кормила. Теперь уже не кормлю и появились лишние 3 кг.
0
07.06.2010
Ответить
я до беременности весила 62 кг., сейчас 53 вешу, нам 9 мес. и мы на ГВ)))
0
07.06.2010
Ответить