...сесть на диету...дело в том,что я с самого рождения была пончиком.в детстве даже был животик,после школы поступила в институт.ела не часто,не ела после 6вечера и вес таял на глазах.когда забеременнела первой дочкой вес был 50 при росте 168,за всю беременность набрала 25кг.во вторую беременность весила 64,набрала 15.если после первой дочи я немного сбросила,то после второй не сбросила,а наоборот набрала.сейчас мой вес 77кг.пробовала сесть на гречневую диету-не вышло,какая же это гадость гречка без ничего,фууу!недавно сестра порекомендовала лимрнную диету.подумала я и решила попробовать.суть диеты в том,что на тощак за час до еды нужно пить определенное кол-во лиммоного сока,смешанного с водой,и ешь что душе угодно(в разумных пределах,конечно).вот это по мне!так как во время берем.ела как зверь,аппетит никак не утихомирится.надеюсь с помощью этой диеты верну себе былые 50кг
Кисловодск
Я как то пила яблочный уксус ,кроме язвы желудка больше ничего не получила.Мне кажется.что ваша диета тоже из этой серии...
0
09.10.2011
Ответить
Буйнакск
я оч люблю лимоны и всегда их ем-ттт всё хорошо.вообще все эти диеты кроме болезни желудка ничего не дадут.эта диета противопоказана лицам с повышенной кислотностью и прочими болезнями желудка
0
09.10.2011
Ответить
Кисловодск
А у меня как раз повышенная кислотность и ещё куча болячек ЖКТ.Попробуйте японку.Я на ней за 13 дней 7 кг сбросила.
0
09.10.2011
Ответить
Кисловодск
Японская диета.Мне понравилась,с завтрашнего дня опять хочу сесть на неё.
0
09.10.2011
Ответить
Кисловодск
Эта диета расчитана на 13 дней,всё нужно есть без соли.Там уже на каждый день составлено меню.Посмотрите в инете,эта диета сейчас одна из самых популярных)))))
0
11.10.2011
Ответить
Кисловодск
Есть такая ББ-шечка Маруся
http://www.babyblog.ru/user/lenta/varvaraarz.Она сидела на этой диете при ГВ и сбросила почти 7 кг)))
http://www.babyblog.ru/user/lenta/varvaraarz.Она сидела на этой диете при ГВ и сбросила почти 7 кг)))
0
11.10.2011
Ответить
Кисловодск
Она писала,что вроде бы всё хорошо)))Вы у неё точно узнайте,она вам всё расскажет)))
0
11.10.2011
Ответить
лимонный сок, хоть и разбавленный это жесть по моему!!! лучше просто воду пить, тоже такая диета есть...еще при первых признаках голода снова стакан воды..
0
09.10.2011
Ответить
Буйнакск
уже пробовала,аппетит проходит максимум на минут 20,потом опять ж...па))))))))))))
0
09.10.2011
Ответить
Буйнакск
а как тогда вес то сбрасывать?!вес в основном уходит за счет вывода воды из организма,если сидеть на воде можно и оттеки заработать
0
09.10.2011
Ответить
ну если есть лишний вес, то как то может за счет жира от него избавляться??? Вода тут и ни причем как бы..диета+ физ.нагрузка и жир начнет плавиться) У меня так сестра худела
0
09.10.2011
Ответить
Буйнакск
Диета рассчитана на 7дней,но можно и подольше.Противопоказана лицам с проблемами ЖКТ,и низким давлением
Первый день диеты - 1 лимон на 1 стакан воды.
● Второй день диеты - 2 лимона на 2 стакана воды.
● Третий день диеты - 3 лимона на 3 стакана воды.
● Четвертый день диеты - 4 лимона на 4 стакана воды.
● Пятый день диеты - 5 лимонов на 5 стаканов воды.
● Шестой день диеты - 6 лимонов на 6 стаканов воды.
● Седьмой день диеты - 7 лимонов на 7 стаканов воды
● Восьмой день диеты - 6 лимонов на 6 стаканов воды.
● Девятый день диеты - 5 лимонов на 5 стаканов воды.
● Десятый день диеты - 4 лимона на 4 стакана воды.
● Одиннадцатый день диеты - 3 лимона на 3 стакана воды.
● Двенадцатый день диеты - 2 лимона на 2 стакана воды.
● Тринадцатый день диеты - 1 лимон на 1 стакан воды.
Для приема разбавленного лимонного сока можно выбирать любую воду. Желательно, чтобы она имела комнатную температуру, тогда пищеварение будет осуществляться в нормальном режиме. Холодная же провоцирует замедление обменных процессов. После лимонада необходимо прополоскать рот или почистить зубы, чтобы лимонная кислота не навредила эмали зубов
если за раз выпить всё не получается можно выпить лимонад в течение дня,но хотя бы один стакан за час до еды натощак необходим.
0
08.10.2011
Ответить
Ессентуки
А вообще, надо пробовать выпить всё именно утром перед едой? Даже на седьмой день? И что обещает этот способ, результат? Интересно!!! Я вообще сейчас стремлюсь ко всему безболезненному для психики...и для самочувствия))) Дома тренажер элипсоид, всё никак не дойду до него...))) только пыль стереть...))))))
0
08.10.2011
Ответить
Буйнакск
все разом пить если не получается,можно стаканчик натощак за час до еды,остальное в течение дня,то есть после еды,во время еды...результат обещает быть хорошим, за неделю около 10кг потери веса.для меня,например это в самый раз,так как мучать себя монотонными диетами и сбросить в итоге всего пару кило-это маловато.сокурсница сестры сидела на этой диете,со слов сестры она очень быстро похудела,говорит что пила его не до еды,а сразу после.в инете много инфа об этой диете,почитайте
0
09.10.2011
Ответить
Красноярск
За неделю потерять примерно 10кг это большой стресс для организма, и эти кг потом вернутся в двойном размере и очень быстро, плюс к излишнему весу будут проблемы с желудком. лучше сбрасвать вес потихоньку. и перед едой впивай два стакана воды, кушай меньше, сильно будешь хотеть кушать??? ниче страшного потерпи пару дней, а потом все нормально будет...
0
09.10.2011
Ответить
Ессентуки
У меня примерно так же... Рост 155, в первую Б с 45 кг плюс 25 кг, вес не сразу, но ушел, до 48-50 кг, а перед второй Б был сбой и поправилась , при Б сначала сильно худела (но не ребенок, я свои кг лишние убирала) потом прибавила в общем 11 кг. Хотя я и сейчас ем считай почти ничего... Но не худею!!! А наоборот... Страшно подумать...((( На диету тоже пробовала, голова стала кружиться, видимо организм ещё не готов... А лишних штук 15 кг... А как сок делать, прям выдавливать??? и сколько... Пожалуйста, если не трудно, напиши))) Если хочешь в личку)))
0
08.10.2011
Ответить
Буйнакск
разницы нет как делать,можешь вручную выдавить,можешь соковыжималкой воспользоваться
0
08.10.2011
Ответить