Существует множество способов для облегчения неприятных ощущений, вызванных раскрытием шейки матки. Хорошо принять душили ванну на ранней стадии схваток или переместиться в ванну для водных родов на последующих стадиях. Вы можете попросить своего партнёра лёгкими и ритмичными движениями кончиками пальцев постукивать по коже вашего живота, спины или бёдер. Это поможет расслабиться и сконцентрироваться. Массирование внутренней стороны бёдер, ягодиц или поясницы может понизить давление во время схваток.
Другим естественным способом облегчения родовых болей являетсязапах. Некоторые эфирные масла оказывают расслабляющее действие и снижают ощущение боли, так как способствуют усилению выработки эндорфинов (4), естественного обезболивающего средства организма. Например, таким действием обладают эфирные масла лаванды, ромашки, сладкой герани, жасмина, нероли, розового дерева, лимонной мелиссы, мандарина и кедра. Попробуйте их во время беременности и выберите то, которое вам больше всего подходит.Одним из самых важных способов для смягчения родовых болей является смена положения тела. Поднимитесь со спины. Стоячее положение в родах может сделать схватки короче и не такими болезненными. Чередуйте разные положения: сидячее, стоячее и корточки; положение на корточках может расширить нижнее отверстие таза на 25 процентов. Прохаживайтесь на ранней стадии схваток. Вставайте на четвереньки во время схваток.Воздействие на биологически активные точки также помогают снизить болезненность. В Китае в 98 процентах случаев во время родов вместо эпидуральной анестезии применяется иглоукалывание. Гомеопатические свойства арники, применяемые при боли в мышцах, также успешно могут использоваться во время родовых схваток. Трава шлёмника и кошачьей мяты обладает обезболивающим эффектом, а также успокаивает и расслабляет тело. Чай из ромашки помогает снять боль с помощью устранения напряжения. Пищевые добавки, такие как кальций, витамин Е, органические жирные кислоты и магний могут способствовать облегчению родовых болей.
Воронеж
Немедицинские средства обезболивания родов
Уфа
Вспомнила ,как на последних стадиях открытия, я инстинктивно встала на четвереньки. Просто боль была уже такой сильной, что мозг отключился и осатлись одни чувства. И я так стояла около часа, и хорошо родила.
Воронеж
да, я в последних родах- тоже в основном не четвереньках, или с мужем в обнимку))
ложиться совсем не хотелось.
Уфа
А у нас в областном роддоме еще акушерки такие интересные, старообрядные какие-то) Они говорили "не лежи, ходи, двигайся - легче родишь." Волосы мне распустили, разговаривали со мной. Ничего не вкололи мне в родах, только от давления один укол. Хотя дочка была крупная, я без проблем ее родила, даже не порвалась. А ведь таких ужасов начиталась про роды - и как к кровати привязывают, и как орут...
Женщины бешеные деньги платят, чтобы родить нормально, без хамства. Приезжали бы к нам, у нас вообще красота)
Воронеж
знаешь, вообще, дело не в том ГДЕ рожать, а в том, какое внутреннее состояние))
внешний мир всегда отражает внутренний. особенно в родах)
если у тебя нет внутри агрессии и претензий- и тебе их никто не покажет.
Есть много мам(я знаю таких), кто , начитавшись, хотят рожать дома только потому что в роддоме "плохо". Но , как правило, толку от этого мало. Потому что плохо не в роддоме, а внутри)
Уфа
Да, наверно, я не думала об этом. Просто ждала день родов как праздник, и когда воды отошли, я жутко обрадовалась, что скоро увижу малышку) Хоть бы и сына так же родить. Меня бабушка учила, что не надо бояться, это бесполезно. Надо наоборот радоваться каждой схватке, и говорить что-то типа "о, да это еще не боль, вся боль впереди." Так я и поступила. Вот и у Вас во второй статье написано, что бояться не надо)
Воронеж
какая у тебя мудрая бабушка) конечно, и второго родишь так же) или лучше.
потому что есть опыт положительных родов, и умение себя в них вести!
Воронеж
а тут мой опыт безболезненных родов) http://www.babyblog.ru/user/rostok/43748 и там еще выше пост)
Москва
По поводу родов: моих)
Несмотря на длительность их в целом получала удовольствие)) Как могла)) плеер слушала, развлекалась как могла, участвовала в процессе родов как могла, особо не орала как многие другие)) 15 часов рожала)
Воронеж
ну и здорово)
я тоже даже в первые роды никак не была шокирована) хотя, наверное, это были не самые естественные роды в мире.
Москва
У меня тоже не самые естественные роды. Эпидуралку кололи. Но без врачей и всяких хренек, которые они вкололи, мучалась бы наверное дольше. Очень много эпидуралок враз открывали шейку так. Открытия не было, излитие вод было. Длительный безводный период.
Вот это все тоже скорее всегод можно обьяснить психосоматикрй
Воронеж
роды, как ничто отражает нас)) это пик проявления женщины по сути.
у меня первые были окситоциновые роды- очень больно, противоестественные схватки без перерыва. но три часа всего)
на тот момент я такой и была- быстрее, лишь бы как- но отделаться)
а вторые и третьи- 16часов и 12часов. но уже совсем другие)