Скрытые отеки???

Девочки, кто знает, скажите. За последние три недели я набрала 2 кг. Я как понимаю, это много слишком...Но прикол в том, что я не ем ничего соленого, жареного, копченого. Ем ТОЛЬКО фрукты, овощи (все в сыром виде), каши, и кисло-молочные продукты. Даже мяса почти не ем ( 2 раза в неделю). Воды пью много, но и в туалет бегаю постоянно. Внешних отеков нет, кольцо снимается-одевается нормально, обувь не жмет...Вообще за последние 2 месяца я поправилась на 5 кг!!!! Это могут быть скрытые отеки? Как-то можно их распознать?