Сильная боль в груди. Возможно застудила.

Спасайте...за 10 мес нашего ГВ такая напасть впервые: грудь болит очень сильно, в одном месте. Уплотнения вроде бы нет, т.е. прям отчетливого комочка нет, но как мне кажется что то там неоднородное, не так как в других местах, но наверняка понять не могу...

В груди молока в обычном количестве, сама она мягкая.

Вчера по улице прошлась с распахнутой курткой, подумала еще дура , не застудить бы, прохладно. Но тк шла с тяжелыми сумками, решила не останавливаться(

Сейчас невысокая температура, озноб. И эта боль. Ребенку предлагаю, он он что то как то не в восторге(

Чем мне спастись?