Бассейн для беременных

А я уже третий месяц хожу в бассейн :) пока никак не попаду на сами занятия для беременных - сама плаваю... Но ооочень довольна!!! Хожу 2-3 раза в неделю, помимо плавания еще чуть-чуть сижу в джакузи и на несколько минут захожу в хамам. Чувствую себя после этого прекрасно!!! А в бассейн стараюсь попадать с утра - народу практически нет, и запах хлорки вообще не чувствуется. Когда один раз попала вечером, от ее запаха даже изжога была... но прошла, как только вышла из воды. Вообще, главное, прислушивайся к себе и своему телу, оно подскажет и когда пора выходить, и когда закончить плавать, чтобы не было перенапряжения, и пр... Моему малышику тоже очень нравится, особенно, когда в джакузи сижу :))) не под прямыми потоками воды, а когда обволакивает пузырьками :) Так что очень советую! Я планирую до победного ходить :)

я хожу! бассейн новенький, в недавно открытом фитнесс комплексе, хлоркой вообще не пахнет - во многих современных местах уже давно хлоркой не дезинфецируют.у нас аквафитнес минут 40 а перед этим минут 20 тянемся по всякому типа йоги..потом просто поплавать можно свободно кто хочет.я даже в сауну хожу ненадолго - минут на 5-7 разваливаюсь на полке, но я себя чувствую нормально и сауну всегда любила, противопоказаний нет.бассейн это здорово! даже без аквафитнеса можно самой поплавать и какие нибудь упражнения в воде в уголочке поделать - ножки поподнимать, ножнички поделать, лягушку..очень полезно поплавком всплывать и дыхание задерживать постепенно увеличивая. нагрузка с позвоночника снимается отлично!

Я лично в восторге от бассейна. Весь август не ходила, он на мойку был закрыт, с сентября снова начну. В это воскресенье пойду. Я за этот месяц во-первых поправилась больше, во-вторых чувствую, что шея болит, иногда поясница, иногда ноги, икроножные мышцы сводит судорогой. Пока ходила в бассейн такого не было. Мне так нравится плавать! Легкость потом во всем теле, настроение хорошее. И еще я заметила, что часто и по многу (пардон) писаю после бассейна. Видно жидкость в организме задерживается, а во время занятий ускоряется кровоток и все такое и лишняя вода выходит. И дыхание учащается во время плавания, кровь и ткани насыщаются кислородом, моя маська потом часа по 3 спит. СОВЕТУЮ ОЧЕНЬ!

Спасибо всем за советы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне очень помогли с выбором )))))))  Девочки, я иду в бассейн для беременных со вторника!!!!!!!!!!!!!! Урааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!! Спасибо мои хорошие :-*** 

Бассейн - это классно! У меня знакомая чуть не до последнего ходила беременная. Можно на занятия для б. пойти, а можно самой плавать (прочитаете пару упраженний в нете).Сейчас в москве много бассейнов уже без хлорки.Я сама хожу с сыном в бассейн (в основном для него), но он плавает и я плаваю, пока он сам занимается - делаю упражнения, разминки, дышу в воду.... Это очень полезно!Если есть время, силы, деньги - походите!

http://www.vbassein.ru/pools/vcao/72-korall у меня подруга сюда ходила, была в восторге.

Я ужасно хочу поплавать.. Но купальник покупать на раз и идти целлюлитом трясти как то не охота))) А это ж полезно..водичка (:

я ходила с 20 по 28 неделю беременности, патом закончилось, сейчас вторая группа набирается, пойду на след неделе. Это классно, очень расслабляет и настроение поднимает, советую вам сходить

У нас все врачи рекомендуют беременным бассейн, самая щадящая и полезная нагрузка. Я как в отпуск вышла 3 недели назад, хожу на водную аэробику для беременных и получаю огромное удовольствие!

я тоже собираюсь в басейн  - почитаю комменты

мне очень нравилось)