Боль в пояснице

Привет, милый девушки, вдруг резко начала болеть поясница, температура несколько дней выше 36.9. Вечером была 37.7. Сегодня 28 день периода. Я обычно занимаюсь спортом, но в последнее время не перенапрягала себя, только йогу и больше дыхательную технику. Но боль такая впервые. Было ли у кого такое состояние? Отчего такое может быть? К врачу совсем не хочется:) Спасибо