Если ребёнок спит ночью 8 часов, а остальное компенсирует дневным сном: 3-3,5 часа. Или 9 часов ночью и 1,5-2 часа днём.
Это равнозначная замена?
Или все-таки важно спать ИМЕННО ночью (9-10-11 часов)? Не помню, где, но читала, что для взрослых - это НЕравнозначная замена :(
ПС: про идеальный вариант 10 часов ночью + 1-1.5 часа днём разговора нет - это понятно, что ТАК лучше... Но приходится исходить из реальной ситуации.
Москва
разница между детьми и взрослыми что дети спят когда хотят, в взрослые когда могут ))))) по этому ребенок спит так как ему удобнее всего и в это наверное не стоит вмешиваться.
не всегда ;) у нас - всё зависит от прихода папы - под него и подстраиваем отбой (на ночь)
потому что он уходит на работу в 7-00, а мы встаём только в 9 ;) и так 7 дней в неделю...
дети и папа имеют право видеть друг друга ;) нет?
Москва
конечно. но тогда может стоит просто построить график так чтобы ложились детки всегда в 12 например или в 1. тогда стопроцентов каждый день по вечерам у него есть время с ними поиграть. и там уже не важно сколько они спят, не будешь же их еще и будить чтобы папе сказали доброе утро.
ну, вот так и подстроили уже ;) отбой - в 12
Москва
а тогда че переживаешь?))))))) онизнают сколько и когда им спать ))))) где-то читала не помню: детство - это когда спать - обязанность, а не мечта ))))
да уж, что верно - то верно :))
встают они сами - около 9... но могут спать ночью и больше ;) потому что, если укладывать их раньше, то просыпаются они так же в районе 9.
вот за это и переживаю :(
Москва
ой не знаю у джессики с рождения ночной сон был с 8 утра до 6 вечера. и вот за 10 месяцев плавно подвинулось на с 8 вечера до 6 утра.. на 12 часов. и по ходу продолжем двигаться потому что недавно тут вскочила пол 6го. а периодически замеаю что она уже и в 7 вечера гтова уснуть... так что у нее в сутках помоему не 24 часа как у всех а меньше. щас даже скажу на сколько. 12ч = 720 мин. 10 мес = 300 дней. короч на 2,5 минуты чтоли получается у нее день короче ))) 23 часа 57,5 минут в сутках )))
ну ,вы ж не ходите в ДС (т.е. ты её не будишь с утра) и отбой у вас не по расписанию, плюс вы значительно младше - так что для вас БЕЗрежимность - это нормально :)
Москва
ну как сказать... у нас же тоже есть папа, который щас с декабря будет с нами до апреля. а если джессика съедет спать с 4 вечера до 2 ночи например вот тогда будет трудновато ))) потому что мужу тоже надо внимание уделять сама понимаешь. а это возможно только когда ребенка спит. соответственно мне самой спать будет некогда.
у нас уже проблема с этим потому что мое утро начинается в 6, мужа в 12. соответственно он вечерами сваливает тусить по друзьям и приходит в 12 допустим. пока ужин пока душ. и к двум часам ночи он удивляется почему у меня нет настроения/желания/сил на "супружеский долг" например ))))))))) ему-то не в 6 вставать )))))
классный график у мужа :) а он где работает-то?
обижаешь ;)
слушай, раз он у тя спец, спроси у него: возможно ли встретить мурену на глубине 2м? эт я к чему: отдыхали в Хургаде, плавала с маской, подплыла к какой-то хрени (коралл-камень - не знаю) - а там из дырки такая серо-коричневая рыба - прям как мурена - голову высунула с раскрытым ртом - и обратно в норку.... я после этого не плавала ваще! боюсь - до жути :(
да ладно?! О_О капец! я теперь ваще в море не зайду! ужас какой
или ты прикалываешься?! МУРЕНА? прям на пляже (ну, в 10 метрах от берега)?! капец
Москва
ну если ты про шарм то там ее можно встретить и прям спустившись с лесенки. ни 10 ни даже 2 метра отплывать не надо. в хургаде редкость - так как мелковато и серьезные рифы далеко. но ты ее не бойся ) я ее гладила ))))) она такая скользкая и мягкая )))))
Шарм - да, я в курсе - там же рифы кругом! я про Хургаду!! но это РЕАЛЬНО могла быть она? или есть подобные рыбы, похожие внешне, но не опасные? Я прочитала, что они не опасны, но бывают в дурном настроении (кто-то поранил/потревожил ДО меня) - и могут без причины куснуть :(
Москва
похожие на мурену в рэд си только мурены )))
их не стоит бояться ))) но и трогать в принципе тоже не желательно )
дык я ж не трогала... но я ботинками спокойно наступала на коралл, чтоб встать-отдышаться... а тут ЭТО вылезло... я после такого к коралам вообще боялась подплывать :(((
Москва
это ерунда ) мы акуленка видели )))))) в шарме кстати тоже. черепаху (правда она далековато была - поближе не успели подплыть) и много чего. подводный мир прекрасен ) и они не трогают если их не обижать. муж вон уже 6 лет через день с акулами плавает )
ну, уж тебе ли жаловаться на сон Яшин ;)
Иерусалим
Он стал очень рано вставать, а ложиться раньше не начал. И в выходные дома днем спит много, а в саду им только 2 часа спать дают, мне кажется, что ему не хватает.
он встаёт рано, чтоб в ДС идти? или САМ встаёт?
ТОЛЬКО 2 часа :))) моя спит 1,5 после того, как я её пинками загоняю спать :( 3,-3,5 - это раз в сто лет у нас бывает)
Иерусалим
Сам встает. Жаворонок. Может в 4.30 встать, обычно в 5.
Представила, как ты пинками загоняешь спать и ржу)))
тогда бы Я не волновалась ;) но ты ж всё равно будешь, я тя знаю :))))
да, пинками, через истерику... просто потому, что спать они должны ОБЕ ВМЕСТЕ - иначе я рехнусь!
Москва
я думаю в плане сна дети сами себе хозяева, Рус спит носью часов 9-10 и еще днем на 3,5 уснуть может, а вот вспоминая своего брата он спал очень мало и днем рано прекратил спать...
ну, я не сказала бы :( в нашем случае вечерний сон регулирует папа, а не дети - ждём его, потом идём спать... а прийти он может когда в 9, а когда и в 12 :(
Вильнюс
я вообще смотрела общее колличство часов сна за сутки а то и двое суток, а так уже один день меньше , другой больше, потом доберает свое днем или ночью) если живете богемно, без режимно, то по мне все ок) смотри как самой удобней)
