Скандинавские малыши зимой спят на морозе
Оптимальная температура для сна улице составляет -5° C
Вы бы вынесли ребенка спать на улицу в мороз?
Большинство скандинавских родителей над этим даже не задумываются - для них это естественно.
Столбики термометров в Стокгольме этой зимой регулярно опускались до -5 °C, но родители все равно выносили детей спать днем на улицу.
Пройдешься по заснеженному городу - и непременно увидишь где-то возле кафе несколько колясок, в которых мирно посапывают малыши, в то время как родители попивают себе латте.
А если дневной сон застал вас с малышом в гостях, хозяева предложат вам уложить ребенка не в спальне, а на балконе или в саду.
Родители наблюдают за малышом с помощью электронного монитора. На нем видно, что на улице -10 °С
"Я думаю, им очень полезно как можно больше быть на свежем воздухе, - говорит Лиза Мардоний, мать троих детей, живущая в Стокгольме и работающая в сфере торговли. - Особенно зимой, когда вокруг гуляет столько болезней ... малыши тогда здоровее".
Ее дети спали на улице с рождения.
Младшему, Альфреду, сейчас два года, и Лиза ежедневно вывозит его в коляске спать на улицу. Когда мальчик был меньше, то спал на улице даже два раза в день.
И это не какое-то новомодное веяние. Мать Лизы, 61-летняя Гунилла, делала со своей дочерью то же самое.
"Да, в наше время это также было принято, - говорит она. - Детям нужен свежий воздух, чтобы быть здоровыми".
Так же и отец Лизы, Питер, спал на улице в 50-х. Мама оставляла его дома, только когда температура падала до -10 °C.
Сейчас даже большинство детских садов в Швеции придерживаются этой практики. После обеда в их дворах выстраиваются ряды колясок, и уставшие малыши очень быстро погружаются в сон.
В Форсколан Оррен - стокгольмском учреждении дошкольного образования дети спят на улице до трех лет.
"Когда температура падает до -15 °C, мы всегда накрываем коляски одеялами, - говорит заведующая садика Бриттмари Карлзон. - Но нужно учитывать не только температуру. В некоторые дни бывает -15 °C, но из-за ветра кажется, что это все - 20 °C. В прошлом году 20-градусный мороз стоял в течение нескольких дней. Тогда мы завозили коляски в помещение на время, но все равно дети преимущественно спали на улице".
Одна из групп в этом садике проводит на улице большую часть дня: с 9.00 до 15.00. Там они занимаются всем, что обычно делают дети в садике, а в помещение заходят только для того, чтобы поесть, или в очень холодную погоду.
В Копенгагене также часто можно увидеть детей, спящих в колясках возле кафе
Шведы считают, что если дети много бывают на свежем воздухе - все равно, летом или зимой - они меньше болеют ОРЗ, и провести целый день в комнате с 30 другими детьми - это не очень хорошо для здоровья.
Многие родители также верят, что на улице их дети спят дольше и крепче, чем в помещении. И одна финская исследовательница, Марья Тоурула, уже заявила, что у нее имеется подтверждение этой теории.
Опросив родителей, она выяснила, что в то время как в помещении дети спят в среднем от одного до двух часов, на улице их сон может длиться от полутора до трех.
"Возможно, это потому, что одежда сковывает движения ребенка, и он не тревожит сам себя. А в холодную погоду закутанный таким образом ребенок не перегреется", - говорит она.
По данным исследовательницы, оптимальная температура для сна улице составляет -5 °C, хотя некоторые родители выносит малышей на улицу и при -30 °C.
Но действительно ли дети, которые спят на свежем воздухе, меньше болеют?
· Независимо от времени года, многие дети днем
· спят на улице.
· Многие малыши лучше спят на свежем воздухе, чем в спальне. Это не вредно для ребенка. Можно начинать постепенно выносить малыша на улицу, когда ему исполнится две недели.
· Педиатр Маргарета Бленнов рассказала BBC, что исследование Шведского агентства по охране окружающей среды показало противоречивые результаты.
· "Согласно одним из исследований, дошкольники, проводившие на улице много времени - и не только во время сна - пропускали по болезни меньше дней чем те, кто воспитывался в основном в помещении, - говорит она. - Другие исследования такой разницы не обнаружили".
· Мартин Ярнстром, глава одного из садов сети Ur och Skur, также является большим поклонником сна на улице. Однако подчеркивает, что ребенку при этом должно быть тепло.
· "Очень важно правильно одеть малыша: это должно быть шерстяное белье, теплая верхняя одежда и толстый спальный мешок", - говорит он.
· Этот подход отражен в шведской пословице, которая гласит: "Плохой погоды не бывает, бывает плохая одежда".
· А глядя на детей из других стран, которых зимой держат в помещениях, шведы, наверное, вспоминают другую пословицу: "Немного свежего воздуха никому еще не повредило".
·
