Боль в руках и под коленками!?!?!?

Девчонки у ка-го такое было, сегодня утром проснулась и ужасно болят руки в запястьях и ниже плеча, еще под коленками, такое ощущение как будто мышцы растянулись, но естественно упражнения не какие не делала, ноги под коленками заболели еще вчера вечеров как пришла с прогулки, у подумала что просто устала а на утро еще и руки заболели, отеков вроде нет, но есть небольшие покраснения на запястьях, что это может быть, вены что ли так болят!?!?!?