Беременность

Беременность, какой бы желанной она ни была, служит для организма сильным стрессовым фактором и оказывает на него огромную нагрузку. Между этой нагрузкой и способностью организма ей противостоять поддерживается хрупкое равновесие. Его нарушение ведет к развитию различных патологических состояний, например, появлению боли в спине при беременности.Интересно также и то, что для возникновения болевого синдрома абсолютно не важны сроки гестации. Часто боли в спине и пояснице развиваются на поздних сроках. Но и на ранних сроках беременности боли в спине не редкость.

Кроме дозированной лечебной физической нагрузки, беременная также должна выполнять ряд рекомендаций: отказ от ношения во время беременности обуви на высоком каблуке; исключение подъема тяжестей и чрезмерных физических нагрузок; использование специального ортопедического матраса, который позволяет снижать нагрузку на опорно-двигательный аппарат беременной женщины; периодическая смена положения тела; контролирование массы тела, снижение избыточного вeca.

Возможно,позвоночник начинает шалить! Проконсультируйтесь с врачом,не исключено,что стоит выполнять комплекс упражнений.

А еще носить бандаж и если уж СОВСЕМ сильно болит,свечку с индометацином в прямую кишку.

У меня весь первый триместр тянуло поясницу. Угроз не было, просто вот так