Думаю что защемление сидалищного нерва, утром встаю хорошо, днем тоже вроде не че...но под вечер все капец уже дня 4, ногу янет по задней линииот колена до ягодицы, если лягу то все хана встать не могу, засыпать стараюсь тока на одном боку-потому что когда полежу с пол часа боль немног утихает, гине сказала она проигнорировала вообще. Записатся мож к нервопотологу? и че делать в таких ситуациях когда боль не стерпима.
Ростов-на-Дону
Защемление.....
Ростов-на-Дону
у меня тоже самое было. Гинеколог посмеялась и сказала что хвост отгибается. До родов так и промучилась, а после родов помогли свечи диклофенак.
0
21.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
мда...да и срок у вас маленький и диклофенак при беременности нельзя! обычно советуют еще бандаж носить, но мне он не помогал, т.к. болеть за неделю до родов начало и я уже не стала ничего делать.
0
21.04.2014
Ответить
Москва
я вот что нашла в инете--
Упражнения для облегчения боли
Существуют упражнения, которые помогают временно ослабить боль, появляющуюся при ишиасе. Вот некоторые из них:
Встаньте на четвереньки. Опустите голову и выгните спину дугой. Затем выпрямите спину и поднимите голову — шея должна быть параллельна спине. Повторите упражнение еще 10-15 раз, или сколько сможете. Выполняя это упражнение несколько раз в день, вы уменьшите боль и напряжение в спине.Выполняйте не менее 10 медленных приседаний ежедневно. Это эффективный способ поддерживать в тонусе мышцы ног. Если вам трудно держать равновесия, во время выполнения упражнений держитесь за спинку стула.Встаньте спиной к стене. Прижимайтесь к стене так, чтобы поясничный отдел позвоночника оказался к ней как можно ближе. Расслабьтесь, затем повторите упражнение. Это простое упражнение растягивает и расслабляет мышцы спины.Кроме этих упражнений, хорошо помогают справиться с болями в спине прогулки и плаванье. Разумеется, физические нагрузки должны быть умеренными.
1
21.04.2014
Ответить
Новоалтайск
Я сходила к невропатологу, мне прописали свечи Индометацин в попу и
Фастум гель. Скажу честно, свечку поставила всего одну и после мазала
Фастум гелем, на половину стало легче, сама передвигаюсь, а то был
писец, на ногу левую не могла наступить, сразу током прошибало копчик и
ягодицу. Врач советовала еще покой, больше лежать на здоровой ноге. Но все равно, вся боль не ушла.
1
21.04.2014
Ответить
Москва
ааааа,, я только хотела такой пост создать-месяц хромаю!нога левая отнимается, слева ниже поясницы болит-помогает одно-муж массажирует эту точку с вольтарен гелем. отпускает но потом опять. ни сесть блин в автобусе не лесь на кровати. капец я тоже очень мучаюсь.....попробуйте легкий массаж. он мне прям пальцем болючую точку нашел и нажимал на нее..ношпа меня и не спасала..
1
21.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
ага попробуем......тока муж часто в разъездах...буду сама масажироваться значит :(((
0
22.04.2014
Ответить
Екатеринбург
дня 4 назад тоже писала про это блок, на следущий день с болью пошла в бассейн и у меня все прошло, да и вообще пос\ле бассейна самочувствие намного лучше. может вода расслабила там что, не знаю, даже копчик меньше беспокоит
0
21.04.2014
Ответить
Ростов-на-Дону
в басейн хочу тоже ходить до еременности ходили с мужем
0
22.04.2014
Ответить
Москва
меня гиня тоже проигнорила- отправила к неврологу. ну я знаю что и та скажет. таблетки а их нельзя...такие дела...только вольтарен меня спасает
0
21.04.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: