практика

хотела бы упомянуть о практике восстановления тела.Помимо втягивания живота, крийи и наули особый акцент на укрепление осанки и открытие грудной клетки.соответственно подтягивание промежности и сокращение ягодиц. Я делаю еще стойку на руках. в свободном режиме и с малышом вместе-получается неплохо.Уже вхожу в некоторые вещи и прогресс очевиден.Малыша ёжу потихоньку-покачиваю,перекидываю,с песнями и музыкой.Иногда орет ну мы ведь без фанатизма и я никогда не настаиваю если он против)))сразу обнимашки и целюльки.