Мама девочки (1 год)
Москва
и я туда же))))) ...худею
Вес сегодня утром (24,03,14) - 61кг
01,04,14 -60 кг
07.04.14 - 60кг
Вес 24,04,14 - 59кг
Постараюсь просто не есть не жрать после 18,00 (сегодня держусь). А вот с конфеточками и печеньками будет посложнее)))
Итоговый результат должен быть 54 кг, необязательно за 1 месяц, можно и за 2))..не больше)
Посмотрим....
Мама девочки (13 лет)
Москва
Ну фиг знает, не очень то и полезно так не жрать. Лучше за три часа до сна. А после шести поешь овощей вареных или кисломолочку. И вообще эти диеты не во благо, потом срываешься. Просто старайся есть в одно время, часто и по немногу. Пить воду около 1,5 литров плюс зарядка)
0
24.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Спасибо за совет.....Лично у меня "после 18.00 не жрать" - это вроде как образное выражение что ли.... Так как я укладываюсь спать в 00...01 час ночи, то если после 6 не есть до утра , то можно и "кони двинуть" столько часов не жравши)) Я смотрю по себе, могу последний раз часов в семь -полвосьмого покушать и больше ничего до сна, а если очень хочется, то можно и кефирчику попить)).
0
24.03.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
Настя, а рост какой? У меня со сладким также. Как наркотик. Набегаешься за день с ребенком, сил уже никаких, особенно моральных)))) и балуешь себя вкусным как раз вечером перед сном... Сейчас приходится контролировать, не знаю, надолго ли меня хватит)
0
25.03.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Рост мой 162......вроде по всем табличкам у меня вес в норме, но я всю жизнь была 54, максимум 56, поэтому надо быстрее восстанавливаться, совсем запустила себя))))
0
25.03.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Пятигорск
ух ты я тоже худею рост 162 вес сейчас 64 до этого всегда был 54)) сейчас борюсь скинула 4 кг и 1 опять наела. и тоже ложусь в 00 а ем в 23
0
25.03.2014
Ответить