Ситуация такая: наша Мурка, Милка,доця и т.д. ночью ест с такой скоростью, что весь воздух, который имеется в комнате попадает к ней в желудок. Итог этого истошные крики и вопли. И ночные бдения мамы. Ну что ж попробуем сделать из этого плюсы. Ну первое это то что можно кушать со спокойной душой на ночь, так как ночью мама наматывает километры. Еще ночью можно танцевать, и при ходьбе делать небольшую зарядку в виде махов ногами в стороны, доставаний пятками до ягодиц, приседаний. Все это нужно делать со втянутым животом и прямой спиной (а чем не время для совершенствования?) Ну а после зарядки можно и поразмышлять , например о прошедшем дне, построить планы на завтра , помечтать.
Вот такие вот плюсы в ночном бдении! Пы.Сы. Написано как раз при наматывании км :))))))
Читать далее