Если мама на нуле
Хочу выразить огромную благодарность журналисту и просто замечательной маме за организацию , а также любимой за своевременное информирование о возможности познакомиться с настоящим профессионалом своего дела, Людмилой Петрановской (к моему стыду, только 3 августа поняла, как много я в жизни пропустила).
3 августа прошел первый ее бесплатный психологический вебинар "Если мама на нуле". К моему удивлению, именно благодаря ее советам, я смогла остановиться и подумать, что со мной не так. Нет, нет, я никогда на себя не забивала. Всегда стараюсь высвободить хоть два часа раз в две недели, чтоб отдохнуть самой или вдвоем с мужем, но без ребенка. И, все равно, пока Костику только годик, ему еще очень нудна мама. Но мой запас сил тоже не бесконечен. Ближе к году я это почувствовала очень явно, стала раздражительная, старалась все время перейти в режим "сбережения энергии". В общем, проблему я видела и даже к психологу обратилась. Получила много полезных советов (больше пеших прогулок, хоть и с ребенком, обязательное планирование как дел по хозяйству, так и отдыха). Но уже почти месяц я не могла перейти к выполнению всех этих рекомендаций в полном объеме, не понимая почему так происходит. И тут мне удалось найти свои ответы в вебинаре Людмилы Петрановской. И мне просто по человечески хочется сказать ей спасибо! Это были именно те слова, что мне нужно было услышать. Стало легче решиться на отдых для себя без особого плана и силы стали возвращаться. Чего и желаю всем вымотавшимся мамам)
Людмилы Петрановской благодарно подготовила Ирина Николаевна. Выкладываю его также в прикрепленном файле.
А саму лекцию можно прослушать (нет ничего полезнее уставшей маме услышать спокойный голос психолога, да еще говорящего такие полезные в нашем обществе вещи).