а то я уже задолбалась читать противоречивые рекомендации))) и кушать страшно(
если аллергии нет,то можно всего,но по чуть-чуть. даже пару долек мандарина запросто! я по сути только кофе не пью - очень страдаю кст без него)) ну и в принципе вредностей поменьше)а сладенькое ем((и зефир.и печеньки((
0
18.12.2010
Ответить
я была на строгой диете - из мяса - только говядина, крупы все, ничего жареного, жирного, соленого, никакой рыбы, только супы, каши с тушеным мясом, радовало - кефир с печеньем самым простым, без добавок.
0
27.11.2010
Ответить
Я первые 3 мес. исключила из рациона мучное:хлеб,булки и т.п.(газы),а еще яблоки перестала есть,почему то...Ела супы,на гарниры крупы,перестала есть острое,соленое,сильно сладкое,чеснок,лук.
0
27.11.2010
Ответить
Вообще не парилась - как питалась, так и питалась. Единственное - без шоколада, кофе и апельсинов)) Меньше читайте всякого ***...
0
27.11.2010
Ответить