Препараты железа, запор 😩

Выписали железо 2 недели назад по 100мг - так хорошо стала себя чувствовать :))))...

Абрикосы, сливы, киви с кожурой. Из ушей лезли 🙈

А у меня от железа обратный эффект, особенно если где-то рядом оказалась молочка, может вам кефирчику рядом с приёмом железа употребить попробовать?

Мне очень помогли порошки фитомуцил. Вечером пакет порошка смешивала со стаканом йогурта, и с утра прям никаких проблем, стул как часы) не пучит, живот не болит, красота) там вроде утром и вечером по пакетику принимать можно, но мне хватало одного пакетика на ночь. А из препаратов железа мне понравился сорбифер, он даже слабил маленько как будто.

Я пила вместе с железом Дюфалак. По 2ст.л., запивая стаканом воды. Он действует мягко, это не слабительное, а чистая лактулоза. Эффект на 2-3день. Пила непрерывно месяца 2, его можно беременным.

Иногда смена препарата железа устраняет запор, от Ферретаба вроде бы полегче. Кто-то на БАД переходит Лактоферрин, но я не знаю, есть статьи на ББ про него.

Дюфалак можно попробовать

Свечи глицериновые