Войти
Наталья
Валентин, 14 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 48

Елена
Фёдор, 14 лет 6 месяцевИван, 8 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Наташ, худеется?
0
11.05.2015
Наталья
Валентин, 14 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Пока не очень ) У меня из 20 дней 2-3 только нормальных было в плане питания )) Вот со вчерашнего дня конкретно взялась и физнагрузки добавила ) Должно начать худеться )
0
11.05.2015
Елена
Фёдор, 14 лет 6 месяцевИван, 8 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Я все никак не могу взяться — надо тож сбросить 5-6 кг... Начинаю нормально утром, а потом срываюсь(((...
0
11.05.2015
Наталья
Валентин, 14 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
А ты фотографируй свою еду ) Очень помогает )
0
11.05.2015
Елена
Фёдор, 14 лет 6 месяцевИван, 8 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

а потом что делать? как это помогает? Я тайком от собственной совести все равно буду таскать, пока не появится мотивация...

0
11.05.2015
Наталья
Валентин, 14 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Просто смотришь потом на эти фотографии и совестно за лишнее нажратое ))
А вообще повесь себе на холодильник свое стройное фото — визуализация помогает )
0
11.05.2015
Елена
Фёдор, 14 лет 6 месяцевИван, 8 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Попробую)). Сегодня, вроде, выдержала разгрузочный день — типа БО дня на ДД. С завтрашнего дня хочу атаку на 3 дня сделать.
0
12.05.2015
Марафон"Новый уровень за 90 дней". День 47 Марафон "Новый уровень за 90 дней". День 49

Похожие записи