Пора мне на диету, такую, чтобы поправиться. В последнее время вообще аппетита нет, и размер порций получается довольно скромный. Наверное надо начинать есть на ночь:) хотя бы кашу и йогурт вместе с детьми. Надо набрать хотя бы 3-4 кг, а то я совсем исчезну. Я наверное с начала января не взвешивалась - тогда было 56.1, а сегодня оказалось уже 54.2...Одни кости. Из хорошего, на меня теперь отлично садится сшитое подругой в 2012 свадебное платье) 
Вообще мой комфортный вес 58-59кг, учитывая рост в 177см. Перед первой беременностью я весила 61-62 кг, у меня была попа и везде по чуть-чуть за что подержаться) по беременности Лукой я почему-то сбросила вес, хотя ела как обычно и не секунды не страдала от токсикоза. В итоге набрала 7 кг, из которых только сам младенец был 4 кг, так что не удивительно, что из роддома я вышла с весом чуть меньше 60 кг. За первый год гв вес ещё немного ушёл, я весила примерно 57-58 и мне было прекрасно. Мне нравилась моя фигура, было достаточно энергии, легкость и вообще полное удовлетворение:)
В сентябре 2013 я поехала работать в Питер и в итоге похудела на пару кило из-за того, что банально мало ела. Больше просто не хотелось. Моя врач сказала, что такой низкий вес (55-56кг) может быть помехой ко второй беременности, и я стала заставлять себя есть больше. К декабрю и второй беременности я весила около 56, набрать вес у меня не получилось, хотя я и старалась. Первый завтрак, второй завтрак, ланч, обед и перекус вечером. Наконец я стала понемногу набирать вес, несмотря на лёгкий токсикоз и непереносимость курицы, рыбы и всяких соусов-подливок. Меня это радовало, пока меня не посадили на диабетическую диету. Три недели я основательно ей следовала, никаких сладостей и минимум быстрых углеводов, но ни на вес, ни на мой сахар это никак не повлияло. Вес продолжал расти. В итоге я набрала 40% от начального веса и рожать шла с весом почти как у Сакари. Ужас, 79 кг, огромный шарик на тонких ножках) при всём при этом размер одежды у меня оставался S. Сейчас тоже размер не поменялся, но пора поправляться. Нарастить немного мышц.
Вот думаю, на какие занятия походить - может что-нибудь с фит-болом или обычную юмппу. Как выкроить на это время, и как питаться..
Раньше еда всегда была для меня средством от плохого настроения, наслаждением. Сейчас же просто ничего не хочется, даже ведерко Бен&Джери в прикусу к хорошему фильму меня не впечатляет. Разве что от большой кружки латте и какой-нибудь выпечки я никогда не откажусь))
