Панические атаки

Может, кому-то препараты и помогли, но не мне, хотя я массу всего перепробовала. Мне пришлось к психотерапевту обращаться, хотя раньше бы и подумать не могла, что обращусь к этому врачу. Я знаю, что многим помогают самые различные способы. В общем не ленитесь, а почитайте эту статью: https://alevtinamariasova.ru/panicheskie-ataki-proshli-kogda-ja.html

У меня с детства ВСД и панические атаки. Сейчас на 29 неделе,и только пару дней назад накрыло немного... Но я думаю это из за того ,что долго на улицу не выходила. Нужно часто проветривать квартиру. Больше кислорода и прохлады. Положительные эмоции(смотрите комедии) и теплые чаи с мелиссой.