Мне нужен пинок под зад сеанс психотерапии.
Когда сталкиваюсь с несправедливостью и бюрократической тупостью... это так на нервы давит... долго терплю, но в итоге эти ощущения копияся и выливаются в комок в горле и в слезы.
Поэтому приходится молчать :)
Не знаю, что с этим делать, когда нахожусь среди посторонних людей. Ну вот, например, сегодня во время мед.осмотра - меня столько раз отфутболивали и хамили, что к обеду моя нервная система пошатнулась))
Стою, язык в попе, чувствую что если рот раскрою - то либо разревусь, либо пакость скажу (обычно первое). Поэтому последние сколько-то лет предпочитаю молчать. А пока молчу, мои права нагло ущемляются! :) Я уже и за мизинец себя щипала - пофиг на боль. Всякие там водопады и защитные оболочки вокруг себя представляла.. тоже не особо результативно. Что делать - не знаю... 
Психо-эмо-дурак я... 
Хочу искать реальные практические способы борьбы с таким состоянием.
