Девчонки, подскажите чем вы питаетесь при ГВ?
Мой рацион уж строго ограничен, боюсь что-то кушать чтоб аллергия не пошла или животик не болел, лишь бы молоко не пропало, мне и так уже кажется что оно светлее стало...Не знаю что можно кушать чтоб не навредить
счастливаЯ
я кушаю все супы - только без морковки и со слабо зажаренным луком, все виды каш, куриный бульон, картошку тущеную, пюре, запеканку со сметанкой, еще запекаю в духовке говядину. Для меня все это вкусно, поэтому я не нуждаюсь в жареной картошке или каких - либо других изысках :)
02.02.2011
Ответить
Маришка
Я с 10 дней начала потихоньку вводить в свой рацион разные продукты, к месяцу уже питалась как нормальный человек, все что хочу все ела, но в меру конечно, самое главное как мама говорит - побольше молочных продуктов и молочко будет питательным и вкусным для малышки.
02.02.2011
Ответить
Лена Vе́gа
по чуть-чуть можно все, кроме капусты и бобовых (пучат), ну, и с аллергенами осторожней (лучше месяц воздержаться)
02.02.2011
Ответить