чем лечиться

очень болит горло. Пью чай с медом, что еще можно-понятия не имею. Постоянно ходить в маске тоже не могу, я в ней посто задыхаюсь. Слышала, что есть эфирные масла, которые при нагревании убивают бактерий.

1. Чем можно лечить горло?

2. Какие масла можно использовать с целью "уничтожить вражеский вирус"?