16 неделя и набранный вес
Ну что, я вешу 60 кг при 180 см.
Набрала получается три кг уже. ( После отдыха приехала поправившаяся 59 кг, за токсикоз похудела до обычного веса 57кг и за последний месяц набрала три кг )
Кушаю все , что хочу. Слава богу я не фанат фастфуда и сладостей и от сыра пришлось отказаться. Ем фрукты, салаты, макароны, тосты с авокадо и т д могу из сладкого съесть мороженого. Не знаю не быстро ли я набрала эти кг ?
Собираюсь заниматься теперь каждый день, записалась на программу для беременных онлайн. Последние дни я одна , мне лень одной гулять и я сижу дома:( знаю плохо. Завтра пойду гулять часа на два обязательно. Сколько вы набрали ?
Citizen86
За всю первую беременность набрала 14 кг.
Раз вы нормально питаетесь, то и не наберете много. Да и исходный вес хороший при таком росте.
Ориентируйтесь по ИМТ своему.
25.04.2018
Ответить
Citizen86
Питалась обычно. Просто двигалась. Никакого спорта.
У меня нет классического токсикоза- блльше похоже на очень трудное переваривание пищи, поэтому все подряд я не ела. А в конце 2 триместра начинается изжога, опять кушаешь по немногу, и только 3 раза в день. Ночных жоров не было.
25.04.2018
Ответить
Citizen86
Сейчас вторая беременность, 32 недели, набор веса уже 10 кг.
Питаюсь также. Двигаюсь. Посмотрим что будет в конце.
25.04.2018
Ответить
Алиса
Мне кажется при вашем росте и весе набирать можно достаточно много... если вес маленький набор идёт сильнее и быстрее. У меня при росте 175 вес был 100 кг... я практически не набрала за беременность
24.04.2018
Ответить
Yana
Да так и пишут , что чем худее изначально тем больше , и наоборот. Кто-то худеет вообще 🤷♀️
24.04.2018
Ответить
Алиса
Ну я из роддома вышла на 10-12 кг худее чем до беременности)).... набрала правда потом как кормить бросила..и другие сложные моменты были....и сын был 4700 при этом)
24.04.2018
Ответить
Yana
Ух ты! Бывает же:) я собираюсь недолго кормить. Слышала кормление именно хорошо тоже для сжигания килокалорий..
25.04.2018
Ответить
Sunflower
Я к 14 неделям набрала 5 кг.
В предыдущие беременности набирала к концу 20-22 кг.
А вам нечего переживать, вы худенькая для своего роста, так что набор не страшен, считай к норме веса подбираетесь постепенно.
24.04.2018
Ответить
Yana
У меня Подруга с такими же параметрами как у меня набрала 22кг и все скинула начав кормить. За сколько времени вы скинули?
24.04.2018
Ответить
Sunflower
10кг сразу после родов. От остальных не осталось и следа через 3 мес.
Я 170см, 62кг.
А после вторых родов, через год похудела до 54кг, все меня ругали что худая. На работу вышла и за полгода опять вернулась к 62 - сидячая работа и обед по рассписпнию, а не с двумя малышами носиться )))
25.04.2018
Ответить
Yana
А как тело в общем помимо веса после восстановилось? Я уже замечаю на 4 ом мес что появился целлюль и т д
25.04.2018
Ответить
Sunflower
Нормально, после вторых родов появилась одна единственная еле заметная растяжка у пупка.
Целлюлит с ног, сам спадает месте с весом - бессонные ночи с малышом и долгие гуляния по парку с коляской - и само всё пройдет.
25.04.2018
Ответить