Как научить ребенка самозасыпанию на дневной сон ?

Здравствуйте, малышу 1,1, на ночь засыпает сам, а вот днём надо укачивать на руках, был период засыпал но очень тяжело, вставал я его по раз двадцать ложила назад он капризничал, психовал, теперь сам ни в какую не хочет засыпать.