анастасия
14 лет
помогите определиться
вот наш режим кормления утро смесь 210 мл
завтрак каша на молоке с 8 мес и слив масло 5 грамм (200мл)(если не едим кашу то фрукты 80 и творог 40
обед овощи 180мл и мясо 40 мл и 1/2 жедлтка
полдник незнаю что дать( либо йогурт) либо пиченье и смесь либо теже фрукты и творог но при условии что ели утром кашу, вечер кифир 200 мл вопрос вот в чем можно сколько молочки в день , я боюсь избыток кальция будет от того что в день получается и кифир и йогурт и молоко на котором варю кашу а это нагрузка на печень и почки вообще страшно посоветуйте какой, режим выбрать и как расположить все
Марина
Настен,на счет избытка кальция не бойся!тот что в молочных продуктах плохо усваивается,я своему даю еще дополнительно кальций в порошке.
25.08.2010
Ответить
Татьяна
в нашем возрасте норма творога 50гр каждый день, или 100гр через день. Творог лучше давать на ужин, намного лучше усваивается!
25.08.2010
Ответить
Лисичка
в вашем возрасте норма творога в день - 50гр...
я на полдник давала творог с фруктами и запивали йогуртом....или йогурт с печеньем....одним йогуртом не наедался, конечно же...
25.08.2010
Ответить
Yuliya
Лисичка, а кефира и йогурта можно в один день по 200 мл каждого? Или если йогурт 200 мл дала, то кефир уже нельзя?
25.08.2010
Ответить
Лисичка
в нормах-таблицах пишут, что в 7-8 месяцев норма кисломолочки (кефир+йогурт) 200мл, а с 9-ти уже 400мл можна в сутки пить (в сумме и того, и другого)
25.08.2010
Ответить
Yuliya
ой, спасибо огромное, а то я боялась столько давать. А можно еще вопрос, уж извините, что я к вам привязалась как думаете, я собиралась одно утренее кормление грудью заменять смесью. Но смеси дочка не ест. Можно ли тогда кисломолочкой заменить? В голове уже каша :))
25.08.2010
Ответить