уже 3й месяц ребенку, а я все никак не приду в прежнюю форму:( живот так и не убирается, для меня это трагедия:( все время был плоский живот, а тут...:( да и ноги за беременность поправились:(...особо в зал еще не походишь из-за ЭКС. Делала пресс на живот, так чувствуется сильно еще шов. Интересно, кто как скидывает лишние кило на ГВ?
Киев
А я читала что нельзя качать пресс пока не сойдется "белая линия живота," а то вы еще сильнее "закрепите" свой обвисший животик.
Я вот жду пока сойдется
0
16.12.2012
Ответить
Киев
Проверяла на муже- у него сходится (ну чтоб было с чем сравнить) , а у меня 1.5 пальца внутрь уходит((
0
17.12.2012
Ответить
Петрозаводск
спасибо большое!!!! очень полезное видео! буду заниматься по нему)
0
18.12.2012
Ответить
Петрозаводск
так в в идео говориться, если на 2 пальца, то можно заниматься, а вот если 3-4, то нет. А у вас 1,5! или я что-то неправильно поняла?
0
18.12.2012
Ответить
Киев
Определяют с помощью 2-х пальцев. Провала быть не должно. Я так поняла. Надо еще разок будет пересмотреть
0
18.12.2012
Ответить
Петрозаводск
посмотри, вроде, если 3-4 есть, то плохо! а так можно уже начинать. У меня 2
0
18.12.2012
Ответить
Киев
А как насчет уплотнения надо швом?? У меня только вот потихоньку рассасываться начина ет!!
0
18.12.2012
Ответить
Петрозаводск
не, уже рассосалось все. У меня-то почти 3 мес прошло уже)))
0
19.12.2012
Ответить
Пермь
За беременность набрала 7кг с небольшим..осталось еще 3 кг скинуть..не влажу ни в одни джинсы
всегда была худенькой и живота не было.сейчас на себя смотреть не могу..ноги и живот пока не уходят..(мы на ГВ),подруги успокаивают что пока кормишь грудью можно не "думать" о лишних кг..уйдут постепенно..и врач говорила может годами уходить..а хочется уже выглядить как прежде...хотя на спортзал ни времени..ни лялю не оставить...и ем уже с ограничением..хотя близкие ругают..ребенок должен все получать от молока..ну вот приходится ждать...
0
16.12.2012
Ответить
Петрозаводск
да, тоже ограничиваю себя, но толку от этого ноль! Я в джинсы и штаны свои влажу, но они НЕ застегиваются:(
0
16.12.2012
Ответить
Подольск
Терплю до конца ГВ. В еде себя ограничивала...молоко сразу вода водой. Пытаюсь больше двигаться. Зал тож не мой вариант, дитеныша не с кем оставить. Потом не знаю как буду выкраивать место и время.
0
16.12.2012
Ответить
Новосибирск
тоже самое. 3 лишних кило, ни на грама, меньше есть не вариант, я и так ем мало, как до беременности, а я всегда мало ела, у меня порции от коллег раха в 1,5-2 меньше. отказывалась от печенюшек, конфеток, молока меньше становится. Правда фруктов гораздо больше ем. за день могу 3-4 яблока стрескать, раньше их вообще не любила, а сейчас и больше бы съедала, дай волю. все в ногах и животе.Обидно. Но я думаю после гв все наверстаю. надеюсь покрайней мере... муж не отворачивется СКС на месте, значит переживем
0
16.12.2012
Ответить
Петрозаводск
прям как про меня)))) до беременности ела мало-мало, а сейчас итак на диете, т.к. на грудном, но эти кг никак не хотят меня покаидать!
0
16.12.2012
Ответить
у меня тоже проблемы с этим!но мы на ГВ,от этого тоже неплохо сбрасываешь!Если больно качать прес,качай боковые мыщцы,тоже поможет животик вернуть!!за берме набрала около 20 кг
0
17.12.2012
Ответить
Петрозаводск
пресс уже пыталась качать, но внутри шов еще болит:( у меня ЭКС было. 3 месяца прошло после него
0
17.12.2012
Ответить
да не трогай ты пресс пока болит!качай бока!у меня тоже бока висят,я качаю......иногда..........
0
17.12.2012
Ответить
Набережные Челны
За беременность набрала 16 кг, скинула 14 кг....остальное на месте (мы на ГВ). Из-за предрасположенности к аллергии- мало что ем. Даже фрукты и овощи никакие не могу....но вес не уходит.Пресс всегда был отличный, а сейчас конечно холодец:((( Вроде и пресс пытаюсь ккачать, но до сих пор больно зараза (хотя рожала сама).
0
16.12.2012
Ответить
Петрозаводск
вот и у меня осталось 4 кг и никак не убираются:( пресс тоже вегда отличный был, а сейчас....и пресс больно качать, но у меня из-за ЭКС:(
0
16.12.2012
Ответить
Москва
за беременность набрала 12 кг. за месяц после они ушли( сами по себе) хоя я кушала как слон. и также живот и ляхи стали более объемнее и я решила по утрам качать пресс(слегка зарядку) неем после 6 (сначала думал нарушится гв, но все впорядке) сначала могла йогурт или чтото подобное слопать а теперь только чай зеленый. и уже худее становлюсь чем до Б.
исключила булки сладкое(даже сахар) если очень чегото вкусного хочу то до 12.00 ем.
0
16.12.2012
Ответить
Мурманск
Я набрала 24 за беременность, внешне видно что похудела уже неплохо, а до сих пор лишние 10 кг висят 
, и не знаю как убрать, ничего не получается. Самое ужасное - это висящий небольшой животик(((
0
16.12.2012
Ответить
Натания
Я за беременность набрала 23 кг сбросила только 10. Вот это вот действительно трагедия ((( и в зал хожу, и кормлю, и в еде себя ограничила а килограммы стоят на месте
0
16.12.2012
Ответить
Мытищи
я за беременность набрала 26 кг. через 7 мес после кесарево вес вернулся в добеременный без всяких диет и упражнений. но животик небольшой остался
0
16.12.2012
Ответить
Москва
У меня вес уходил постепенно, а сейчас уже месяц как встал и не уменьшается, гадкие 3 килограмма лишних.((((
0
16.12.2012
Ответить