Началась пятнадцатая неделя и у меня начался первый из трех курс приема курантила, главное не забывать про него))) самочувствие хорошее, все замечательно. Сегодня пойду куплю творог, нужно заставлять себя его есть по утрам, хотя что-то не очень хочется, но на той неделе заметила что ногти слегка стали слоиться. Начальница согласовала вчера 4 недели отпуска в феврале, поэтому с 3 февраля я совершенно свободна,
Йошкар-Ола
Вот я тоже чувствую что кальция уже не хватает мне,но с творогом все н как не подружусь,а надо бы(((( Всера стояла в Ленте и любовалась на него,но рука так и не поднялась купить((((
0
12.11.2015
Ответить
Самара
Значит нужно заменители творога, где тоже много белка:фасоль, мясо, яичный белок
0
12.11.2015
Ответить
Йошкар-Ола
Ну это все в рационе изредка присутствует,но надо бы и к творогу расположится как то,меня всегда на него сажают на разгрузочные дни,думаю и в этот раз не избежать))))
0
12.11.2015
Ответить