Препарат "Флюр-е-дей"

Девочки, знакомый стоматолог порекомендовал принимать препарат "Флюр-е-дей" для предотвращения кариеса.

1 таблетка содержит 2,21мг натрия фторид, что соответствует 1 мг фтора.

Но где-то в голове у меня сидит мысль, что детям нельзя фтор, помню еще, что наш стоматолог говорил, что нужно искать пасту без фтора. Или я что-то путаю?

Может кто знает, чем опасен фтор и как быть?

З.Ы. зубы в плохом состоянии, поэтому делать что-то полюбому надо.