Дневники, ежедневники

Всем привет, после родов вы вели какой нибудь дневник? Ежедневник? Может в телефоне приложение? Что можете посоветовать?

Просто в интернете не знаю как это искать, и нужно ли? Полезно? Хотелось бы книженцию какую нибудь, с подсказками, для записей