Привет, Беременяшки 
) Начала применять комплекс,а конкретно Эмфетал с 18 ноября( 23 неделя беременности) по 17 декабря. В упаковке 60 таблеток по 2 в день,то есть на месяц.
И так, почему их? И сейчас,а например не раньше?
Раньше не начала,потому что принимала витамины по отдельности, фолиевую кислоту за 2-3 месяца до беременности еще,поэтому так как ее я уже заранее начала принимать,решила добавить витамины и добавки не в комплексе, на начальных сроках Б. 1-4 месяц продолжала пить фолиевую,обычный витамин С+ E, кальций D3 никомед, рыбий жир иногда, допустим когда не употребляла рыбу( был такой период))), то есть в разброс витамины и добавки, когда считала нужным или курсами небольшими. Особых показаний на прием комплексов не было ( хорошие анализы, состояние организма "потихонечку"), но
наверняка как и многие БеремеНяшки 
читала отзывы "потребителей" витаминных комплексов, и поняла что например периодически нехорошее состояние, настроение и не всегда проследишь что кушаешь( не отличалась здоровым питанием до беременности, поэтому иногда элементарно забываешь кушать чаще и по чуть-чуть, и что бы при этом в течении дня поступали все необходимые витамины и элементы) во-о-о-т. и было решено начать прием. Поэтому закончила с просто витаминами и добавками и пошла в аптеку за поливитаминами( комплексы витаминов не рекомендуют принимать с др. витаминами, во избежание передозировки).
читала отзывы "потребителей" витаминных комплексов, и поняла что например периодически нехорошее состояние, настроение и не всегда проследишь что кушаешь( не отличалась здоровым питанием до беременности, поэтому иногда элементарно забываешь кушать чаще и по чуть-чуть, и что бы при этом в течении дня поступали все необходимые витамины и элементы) во-о-о-т. и было решено начать прием. Поэтому закончила с просто витаминами и добавками и пошла в аптеку за поливитаминами( комплексы витаминов не рекомендуют принимать с др. витаминами, во избежание передозировки).Что заметила я, активность малыша не могу приурочить к приему( думаю просто ростем)), но настроение, девочки, это невероятно 
, сказать другое, ничего не сказать, прям позитивное такое. До приема,до 6 месяца, хотелось плакать,вот честно, по любому поводу...Сейчас же умиротворенность,вот.
, сказать другое, ничего не сказать, прям позитивное такое. До приема,до 6 месяца, хотелось плакать,вот честно, по любому поводу...Сейчас же умиротворенность,вот.Состояние организма нормальное,на анализы не влияло(и так все хорошо было тьфу-тьфу
)) рост ногтей еще заметила 
)) рост ногтей еще заметила Выбор стоял, лично у меня, между Эмфеталом и Мульти-табсом, но второго у нас я не нашла, абсолютно ни где( я из Казахстана), поэтому решила пить Эмфетал. В дозировку и состав я не вникала, читала отзывы умных мамочек и беременяшек они его хвалят)))
Заканчиваю упаковку через 2 дня, пока покупать не буду, едет ко мне Мульти-табс 
, буду пробовать его)))
, буду пробовать его)))Всем добра и витаминов
