Почему нельзя есть сладкое?? Ем и прям преступницей себя чувствую))

Сладкое (а точнее все легкоусвояемые углеводы) ограничивают тем у кого, с весом проблемы. Кто много набирает за беременность, руководствуясь принципом "есть за двоих"))) Особенно на последних сроках - чтобы ребенок жирок не наедал, а то рожать трудно будет. А так ... принципы питания такие же как и в обычной жизни. Дело в общем-то не в самом сладком, а в его качестве.. Всякий трэш с пальмовым маслом, красителями, бесконечными Е и консервантами лучше и в обычной то жизни не есть, не то, что в беременной....

Да много ерунды пишут, я прямо уже строю догадки, где они берут все эти нельзя)

Можно. Исключение - диабет беременных