Москва
Сегодня снова получила по мозгам от врача за набранные килограммы(((
Я уже не знаю что можно кушать, а что нет, безсолевая диета не помогает, на фруктах долго не просидишь, кефир пить можно бесконечно много, но им тож плохо наедаешься...Голодать нельзя, а если кушаешь, то поправляешься, вот незадача-то! 
Девочки, дорогие, кто чем питается??
Санкт-Петербург
Ой, боюсь тоже пойду в понедельник получать! Сегодня начала супчик есть для похудания (сжигающий жир). Он есть у девочек в клубе стройнеющих. Глянь, может тебе поможет. Но я конечно не на одном супе сидела. В день еще две порции мяса-рыбы по 150 гр. ела и несколько фруктин съедала. Где-то на 2-3 кг похудела в прошлый раз. Правда за три недели вроде опять их же и набрала(((
Москва
Вот и я говорю, проблема в том, что после того как сбросишь, они откуда-то снова появляются(((
Санкт-Петербург
Я то сама виновата, наедалась всякой всячиной, зная что у меня есть этот супец)))) А похудеть реально дня за 3-4. Вот сегодня уже встала на путь истинный.
Москва
А не опасен ли супчик для похудания?? Может лучше попробовать сбалансировнно питаться, у меня это не очень получается, да и Пасха скоро, как не попробовать кусочек кулича))) А мне вообще мучное исключить нужно по ходу, нашла диету для беременных..кроме фруктов и овощей все ограниченно по граммам, придется вымерять
Москва
Татьян, у нас такая же беда... уже месяц наверно на меня врачиха вопит, что сидеть надо на одном твороге и больше ничего. Т.е. не просто разгрузочные дни устраивать, а целымя днями есть творог и запивать кефиром... Ну я ж так не могу((((((((( Тоже не знаю, что еще можно есть-то?
Врачиха совсем меня запугала, и что в больницу положит, и разрезами, и осложнением у ребенка:(((((((
Москва
Во-во, жесть! Я тут каким-то чудом сбросила кг 2 с 83, это при моих 66 до беременности, врач похвалила, а я в декрет как ушла, чет так обрадовалась, чо снова их и набрала, вот 15 идти взвешиваться, сегодня разгрузка и 14 сделаю. Я исключила сахар, соль и мучное. Кефир-штука хорошоя, но если его много пить запоры начинаются.
Я активию 1% пью, литр в день, фрукты, обезжиренный творог и обычную воду если пить охота, но тож не очень много, а то могут быть отеки. Кстати, после разгрузки есть меньше хочется, главное не сорваться))) Попробуй...
Москва
хорошо попробую) на кефире я долго не могу сидеть, да и творог пустой как-то не особо лезет... хотя бы с вареньем что ли)))))) а моя врачиха говорит мне еще ВООБЩЕ не пить воду. Я у нее не раз переспрашивала КАК вообще не пить, может быть ограничить там до 1л в день. она говорит мол нет вообще не пить... типо получай жидкость из супов овощей и фруктов. А у меня чего-то с последними солнечными днями жажда проснлась, а аппетит уснул. Так что же делать. Пить все время хочу.
Мурманск
мне вообще есть запрещали!! кефирчик и отвар шиповника!
но если тебе суждено набрать за беременность 20 кг ты хоть чем питайся - все равно наберешь, а голоданием только малышу навредишь..
я вот наголодалась, правда не по доброй воле, но сейчас отстаем почти на 2 недели по всем показателям. Так что дуй за бутербродом!
Москва
Золотые слова!!! У меня мама все три беременности набирала по 20 кг, и ничего, все нормуль))) Отвар шиповника-это хорошо, я тож его пью, а кефир спасает когда кушать охота, но на нем долго не просидишь(((
Москва
Татьян, а тебе разгрузочные дни не назначали?
Мне вот она назначила устроить 2 разгрузочных дня за 20 дней, в день можно выпить только литр молока и ВСЕ!!!
вес скидывается на 1 500 кг, пыталась несколько раз, но это же невозможно...я и до беременности так бы не смогла...а тут еще когда есть почстоянно хочеться>...
Уже боюсь в понедельник идти :(
Москва
Разгрузку делаю раз в 2 недели, помогает максимум на кило сбавить, зато потом за неделю +2,5(((( На молоке я тож не могу, легче на 400 грамм творога и литр кефира 1%-это убирает 1.5 кг, но часто вроде нельзя так разгружаться, а потом как нахомячишься от пуза и опять +1((((
Иваново
Попробуй некоторые приёмы пищи заменять отрубями. И полезно и аппетит сбивает! Хоть и гадость редкостная на вкус.
Сколько набрала-то?
Москва
Надо будет попробовать, спасибки)) Набрала за всю беременность уже 15 кг(((
Иваново
Танюш, ты на других не смотри и не парься. Это от телосложения до родов зависит. Вполне вероятно, что после родов скинешь ещё больше, чем набрала - такое часто бывает.
Воронеж
Послушай, моя врач из ЖК советовала девочкам вот какую диету: ты за день выпиваешь литра полтора-два кефира и съедаешь грамм 300-400 отварной говядины. Девочки в восторге за одни сутки можно потерять до 2 кг! Попробуй!
Москва
Меня тоже врачи ругают сказали что я много набрала 8 кг за 28 недель вот незнаю что делать диеты для меня это просто катастрофа прописали какие т о таблетки просто жуть
Москва
Как я тебя понимаю...кстати кефир реально чувство голода заглушает, его можно пить между основным хавчиком))) Помогает))))
Москва
какой у тебя вес, срок и вес до беременности?? Врачи любят перестраховываться, ты себя как чувствуешь? ревльно жир появился, или нет?
Я сама слека перебирала, и две недели ела так: гречка, салат из тертой моркови, огурцов, салата, петрушки... кефир, несколько кусочков сыра, чай с молоком, без сахара!!!! соли мало, если было совсем голодно, съедала яйцо или стакан бульона, кусок черного хлеба могла себе позволить в день)) Скинуля я где-то 2-3 кг за 2 нед, после чего мягко вернулась к обычной еде, но без сахара, почти без хлеба.
Ставрополь
Наши мамы и бабушки не думаю, что сидели на диетах, их помоему вообще не взвешивали и рожали детей по 4кг, а мы сейчас 2.8 и говорят о какой богатырь! А то и вообще кесарево из-за того, что ребенок крупный(4кг)! Ужас! Что же дальше будет....
Москва
Вода вроде не задерживается-видимых отеков нет, а если и есть внутренние, то врач уже дано прописала мочегонное, говорит, что это должно выводить всю воду....значит из-за еды...
Москва
Спасибо, я попробую так покушать недельку, посмотрим что весы покажут))) Как раз режим мне подходит!!
