Привет ещё раз меня зовут Света я давно на ББ но дневник не писала хотя часто читаю)) У меня 2 беременность очень желанная мне 33 и сейчас узнала о многих проблемах . Девушки мне поставили о/хандроз спина болит иногда очень сильно может у кого нибудь было такое ?? Как вы с этим боролись??? Врач ничего не прописала кроме точечного массажа сказала ничего нельзя!! Буду рада всем добавляйтесь в друзья я правда не знаю как это делать))) Я потом всё напишу подробней ну а если честно я не писатель ))
Москва
Ой, у меня остеохандроз еще с подросткового возраста. Зависит от симптомов, есть варианты как снять боль без серьезных медикаментов.
Здесь никто не писатель, все обычные мамашки в основном ))
0
02.08.2013
Ответить
Мурманск
Привет у меня боль в пояснице ноющая утром и вечером когда укладываюсь спать иногда думаю может не спать)))
0
04.08.2013
Ответить
Москва
Да, остеопат может помочь. А так же йога. Можно такие асаны дома поделать, в них следует расслаблятся: http://yogajournal.ru/upload/medialibrary/ebb/_MG_2602.jpg
http://theworklifebalancecoach.com.au/wp-content/uploads/2012/02/Legs-Up-the-Wall-Pose-Viparita-Karani.jpg
http://www.women-health-info.com/images/breast-yoga-9-viparita-karani.jpg
Асана называется Випарита Карани у стены, если сможете, еще поищите как в нее правльно укладываться, чтоб живот не напрягать и как правильно выходить из нее (сначала опустить ноги, потом повернуться на правый бок, полежать и вставать на четвереньки) ну в общем почитайте инструкцию. Эта асана полезна не только тем что реабилитирует поясницу, но и разгружает нижнюю полую вену, которая играет большую роль в кровообращении в малом тазу и застой крови там (от давления матки) приводит ко всяким неприятностям типа геморроя и судорог в ногах. Я бы вообще рекомендовала беременным три раз в день так переворачиваться ))))
0
04.08.2013
Ответить
Фрязино
Попробуйте обратиться к остеопату, мне в прошлую беременность очень помогло)
0
02.08.2013
Ответить
Кириши
у меня тоже остеохондроз, обострился во время беременности уже месяце на 7. к врачу не ходила, просто носила бандаж. тут действительно либо к неврологу, либо к остеопату
0
02.08.2013
Ответить