В моем шкафу. Для него

Химки

Ну ты либо скромница, либо лукавишь :) неужели это то самое, что для него? :)))

01.05.2014

Ответить

Химки

Ага))) я очень комплексую по поводу своего толстого брюха, а муж мой любит тощие ветки, а не женские фигуры ))) уж не знаю как его соблазнила ))

01.05.2014

Ответить

Химки

КОРСЕТИК ТЕБЕ В ПОМОЩЬ :)

01.05.2014

Ответить

Химки

на выбор ТАКОГО корсетика ... надо время))

01.05.2014

Ответить

Химки

Да ладно тебе! !!!! Я накупила в Инсити на распродаже по тссссссс 200 р :))))) на планерной в торговом центре около метро

02.05.2014

Ответить

Химки

Оль, я со своей учебой, практикой и диссертацией уже полгода никуда выбраться не могу. Разве что за СП, но на корсет нужно особое настроение

02.05.2014

Ответить

Химки

время ЦветуЁчков как на этом фото под курткой (корсет, кстати, до сих пор мне напоминает о том какая я была, выбросить рука не поднимается))

02.05.2014

Ответить

Химки

Оооооо, красотень :)))) купи новый, порадуй себя! А ещё лучше- продолжай заниматься собой и похудей до того корсетика ;)

02.05.2014

Ответить

Химки

я что то в какой то апатии по этому поводу. так устала худеть... точнее сдерживать себя во всем... а полнота так и лезет, стоит немного хватку ослабить ...

02.05.2014

Ответить

Химки

у нас с тобой разное телосложение, но все равно хочу рассказать — села на Дюкана, очень довольна! Можно ест даже ночью, но только разрешенные продукты. Плюс спорт и за 3 недели минус 4 кг и я влезла во все вещи, которые стали малы и лежали без дела :)

02.05.2014

Ответить

Химки

мне очень тяжко без углеводов (((

02.05.2014

Ответить

Химки

В смысле без сладкого или без фруктов? Я вот запеканку научилась делать, начинки разные, прям кайф, пока что не надоела, трескаю вместо десерта. Я знаешь какая сластена? На работе девченки офигивают, как это я без булок, пряников и шоколадок???? Я ккаждый день их ела, плитку могла за день умять. А сейчас знаю, что нельзя, вижу результат, и даже не тянет :)))

02.05.2014

Ответить

Химки

дюкан — это без фруктов, злаков и овощей. мне трудно на одной белковой пище. К примеру не могу без яблок

03.05.2014

Ответить

Химки

одни только белки только первое время, у меня 3 дня было ( у меня 3 лишних кг), потом овощи добавляются

А есть облегченный вариант http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1739137

03.05.2014

Ответить

Химки

я умру в эти три дня. НА самом деле мне диета королевой помогала очень

04.05.2014

Ответить

Химки

когда ты утром второго дня увидишь на весах минус 1,5 кг, тебе это придаст силы продолжать :)

не слышала про такую диету, почитаю

04.05.2014

Ответить

Киев

извините, вклинюсь...а можно рецепт запиханки?)) я не на дюкане, но....

19.05.2014

Ответить

Химки

Да ничего страшного :))) я беру 3 пачки обезжиренного или маложирного творога, 4 яйца ( белки взбиваю отдельно, желтки с творогом), 4 таблетки сахарозаменителя, отруби на глаз ( ну наверное 5 столовых ложек), 1-2 ст ложки крахмала кукурузного. Всё перемешиваю, добавляю фруктозу ( вместо сахара, а если толькло сахзаменитель, то привкус противный). Можно фруктов добавить мелко наоезанных. В духовку при 150 на 40-50 мин, пока верхний слой не потемнеет до светло-коричневого цвета. Запеканка сначала поднимается, потом опускается

19.05.2014

Ответить

Киев

Фруктоза???

Крахмал???

Фруктоза намного вреднее сахара, лучше уж сахар...Да, без муки, но....

Спасибо, конечно, но лучше заменить на что-то другое

например, сырники с курагой или бананом вместо сахарозаменителя

19.05.2014

Ответить

Химки

Саш, не каждый сахзам вреден, фруктоза — согласна... вреднее ли она сахара не знаю, конечно ... но Оля выпустилась уже, значит результат какой-то был... но это все не для меня ) я без сахара жить не могу

19.05.2014

Ответить

Киев

не, я с сахзамами дружу, просто барышня написала, что ей привкус не нравится....а моя фраза про заменить на другой пропала на просторах ББ...

Вам вообще лафа, у вас Лена под боком, а мне тяжелее....

19.05.2014

Ответить

Химки

факт!

19.05.2014

Ответить

Химки

а фруктоза то чем плоха? Её же детям в творожки добавляют вместо сахара. Крахмал для меня тоже сомнительно, но в рецепте увидела, решила попробовать, только меньше, чем было в рецепте

19.05.2014

Ответить

Киев

фруктоза просто более дешевая, вот ее везде и пихают,если кратко, то она очень быстро всасывается в кровь и сильно повышает уровень инсулина в крови почище сахара, потому что сахар состоит из фруктозы и глюкозы, его еще расщепить надо, а тут готовый продукт))

19.05.2014

Ответить

Химки

Дешевая????? Я бы не сказала :))) ну ладно, спорить не буду, я не спец. Ты спросила рецепт, я ответила. А дальше уже каждый сам для себя решает, что кушать.

20.05.2014

Ответить

Киев

конечно))) спасибо еще раз!

20.05.2014

Ответить

Ленуська

Москва

Эль, диету — 60 пробовала? я на ней похудела + спорт конечно, без особых прям нагрузок, главное поставить цель, а она у тебя есть!
пресс за 8 мин. кажется комплекс делала+ упражнения на бедра , галифе с Дарьей Лисичкиной, скачай и вперед)

24.05.2014

Ответить