Саранск
Встала на весы...49 кг...ровно и это при том что я вчера почти кулёк шоколадок слопала....так здорово!!!!!!!!! Это мой идеальный вес, дальше уже кости будут))))
Чуствую себя как пушинка, очень рада, теперь буду стараться придерживаться веса, на Новый год объедатся не буду....мужу тоже всё нравится, таскает по дому меня на руках....Худею я легко, просто не злоупотребляю майонезом, жирным и выпечкой, и не ем после 14.00, только пью много жидкости...
Дубна
После 14?!?!?!?!?!??!?!
49, я столько весила в 10 классе))) Сечас в таком весе я была бы скелетом!
А какой у тебя рост?
Мой идеальный, наверное, 56, при росте 165 ...
Москва
ой молодца :) Правда для меня это нереально, я в свои 64 себя прекрасно чувствую :))) У тя рост какой?
Москва
у меня такой же. но я какая-то широкостная, у меня и попа и плечи широкие, и мне кажется если еще 5 кг скинуть -кости выпирать будут...
Москва
Быть стройной - это оочень карашо, но не перестарайтесь. Любой диетолог вам скажет, что не есть после 14:00 это очень вредно для организма, в первую очередь препятствует правильному метаболизму. Аккуратнее, пожалуйста)
Саранск
после 14 пища не усваивается, она откладывается в жиры...после 14 я пью кефир, чай или соки, морсы...
Москва
После 14:00 пища прекрасно усваивается) Овощи, рыба на пару, салат) А вот соки и морсы, это как раз ооочень много ненужного сахара, ноль белков и ноль жиров. Фигура будет да, здоровья не будет...Я так же питалась пока хронический гастрит не заработала и специалист мне быстро объяснил, что таким режимом питания я просто издевалась над своим здоровьем...((
Тань, ты такая умничка - 49 кг! А сколько кг у тебя было сразу после родов? И ты правда ничего-ничего не ешь после двух?
это очень тяжело? )))
Саранск
после родов было 49, а вот когда кормить начала, то поправилась до 58-59 . Сначало трудно, потом привыкаешь, главное добрать до своего идеального веса, а потом просто поддерживать, теперь я после 2-х не ем, только фрукты и жидкости, раз в неделю разгрузочный день. Если сила воли есть и желание похудеть, то всё получится Свет!!!!!!!!!!!
Я после родов была 82 кг (((( похудела на 13 кг и стоим 69 кг, не могу раскачаться... плато. Разгрузочные дни мне по душе очень, делаю "рисовые понедельники" по системе М.Королевой. Ещё с мужем пост держали - я летала! такая легкость была...
А спорт? Видела скакалку! И вообще очень интересный дневник, я у тебя сегодня поселилась ))) Таня, ты не учитель рисования, ты художница! Как красочно подготовила ДР сыночка!
Саранск
Ой Свет, я польщена!!!!!!!!!!!! Скакалка это да, но она только мышцы подтягивает, немножко и жирка уберёт, но от неё сильно не похудеешь, ножки в форму придут, это да! А по специальности я художник модельер, хотела свой салон открыть, но денег не хватило, ну да ничего, я думаю ещё всё будет!!! Спасибо моя хорошая!!!!!!
Запорожье
После 14!!! ЭТО КРУТО!!!! Ты для меня герой)))))
А какой рост у тебя (я наверное уже спрашивала, прости)
Горловка
Молодец.а я вчера стала на весы.........Меньше есть,как говриться
Москва
Саранск
шоколад обожаю!!!!!!!!! Ты стройняжка просто, зачем тебе худеть?
ой молодец!!!
а я чет распустилась совсем,никак не могу за себя взяться( я тоже 49,но рост мелкий 158 всего. Мне бы 46 хорошо было.
я раньше тоже после 14.00 не ела-результат на лицо))) и быстро) Но сейчас не могу так.
Москва
Вот это ты даешь! Я только с 14 начинаю есть! ))))))
Наверное поэтому я почти на 20 кг больше тебя) 68 кг при росте 176 см.
Щелково
Вот ты молодец!!! Я бы не смогла после 2 не есть. Да у меня в это время только завтрак (кофе). Тоже худею естественно. первые блюда могу есть хоть за пару часов до сна, а со вторыми осторожненько. Выпечку и макароны с 14 лет не ем, ну разве что чуть-чуть
Новый Уренгой
Саранск
рост 168, ГВ не страдает, я много жидкости пью, чай, морс, соки, кефиры и питьевые йогурты, ну и воду...и ты смогла бы, попробуй!
Москва
молодец! слов нет! силы воли у тебя прям очень много! а главное что результат какой! очень рада за тебя!!
Краснослободск
Молодец!!! Я так не могу!!!! Мне б до 55 снизить и то хАрашо будет!!!! И этого не получается!!((( Я понимаю не есть после 18.00, но после 14.00, это сильно!!!
Саранск
Спасибо Катюш!!!! после 14 я пью жидкости, кефир, йогурт, чай или морс...так что кушать не охото....
Красноярск
Ого!) Молодец! Мне бы не есть после 2-х, я б тоже тростинкой была!)))
Архангельск
ну ты герой)))) зачем целый пакет шоколадок то?)))))))))))))
