Применение люголя и йокса при боли в горле

Жесть. На работе народ разболелся, вчера горло першить стало. Нашла дома Йокс, ну думаю от йода ничего не будет, брызгала вчера и сегодня утром. Сейчас читаю - ужас, строго противопоказан. И люголь и йоксы всякие. Типа йода много, особенно осторожно во 2 и 3 триместре почемуто. Вообще погрузили меня в панику. Кто-нибудь знает почему нельзя? Я конечно,понимаю, что с 4х  пшиков ничего не должно произойти, но страшно.