Войти
Татка
Вишневка

Вес после родов

Лучший ответ

Виконт
Макс, 4 года 1 месяц Москва

Я соблюдаю диету на гв и похудела после родов. Прекрасно все с весом и с молоком для ребенка. Ем все полезное уже пол года.Спортом пока не занимаюсь, так как времени нет. Мой рацион это: индейка, гречка, макароны, белая рыба, брокколи, кабачок, огурцы, зелень, сыр, творог, цельнозерновой хлеб, овсянка, пшенная каша с тыквой. Из сладкого ем зефир, белевскую пастилу и овсяное печенье без сахара. Молоко коровье заменила на какосовое. Так что все в ваших руках💪🏻

0
20.01.2023
Виконт
Макс, 4 года 1 месяц Москва

Виконт, и да хожу много. Гуляю с коляской 2 часа утром, и минут 45 вечером

0
20.01.2023
Safia
Уфа

Наверно кушаете очень много. Ходит безполезно если калории много употребляете. И не нужно рассказывать что кушаете мало. Не поверю

0
10.04.2023
Татка
Вишневка

Lyiza, во первых организмы у всех разные , во вторых пост старый.

0
10.04.2023
Татка
Вишневка

Lyiza, во первых организмы у всех разные , во вторых пост старый. Более того никто вас ни во что верить и не просит.

0
10.04.2023
Татка
Вишневка

Виконт, В 1 б 11 лет назад шла рожать с весом в 94 кг, была очень отечной, через год вернулась в вес 62 кг. Который старалась держать.

Потом стали планировать второго малыша. Неудачная б, выкидыш на сроке 10 недель, гормоны, нервы, стрес. 7 лет безрезультатных попыток снова забеременеть, с пролетами в каждом цикле, опять гормоны. И вес который стремительно пошел в +. За 1.5 года набрала с 64 до до 92,

Спортзал и диете не помогали. А вес продолжал рости. 2,5 года назад впервые увидела страшную для себя цифру в 104 кг. И решила, что наверное хватит . Нужно как-то браться за себя. Нашла врача, который направил сдать анализы в т.ч на гормоны. Назначил лечение для восстановления гормонального фона, нашла диетолога, который расписал диету. (по ней сейчас и питаюсь, только исключила бобовые, капысту и грибы).

После года лечения, диеты и спорта вес медленно , но поплыл вниз. дошел до 94.

и я узнала , что беременна🥰. Старалась так и питаться по меню , зная что в 1 б набрала ооочень много.

0
20.01.2023
Виконт
Макс, 4 года 1 месяц Москва

Татка, ну вот видите, вы сами уже знаете, что делать)) Самое главное, чтобы гормоны все были в норме, а правильное питание и подвижный образ жизни сделают свое дело!

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Виконт, это да.

Там и малыш подростет и явно на месте точно не усидишь даже дома😁

Да и не хочется весной сидеть то особо

0
20.01.2023
Надя
Юлиана, 3 года 10 месяцев Чебоксары

У меня тоже проблема лишнего веса, тоже КС, но спорт разрешили месяца через полтора после родов. Но не занимаюсь, потому что даже мышц нет, чтобы пресс качать.

Во время беременности набрала 22 кг., в РД 13 кг. скинула, остальное не уходит. Сейчас села на кето-диету. У нас ИВ. Но если желание есть, то, думаю, кето и на ГВ возможна.

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Надя, разрешить то разрешили, вот только другое дело если б не болело.

В 1 б 11 лет назад шла рожать с весом в 94 кг,были ЕР была очень отечной, через год вернулась в вес 62 кг. Который старалась держать.

Потом стали планировать второго малыша. Неудачная б, выкидыш на сроке 10 недель, гормоны, нервы, стрес. 7 лет безрезультатных попыток снова забеременеть, с пролетами в каждом цикле, опять гормоны. И вес который стремительно пошел в +. За 1.5 года набрала с 64 до до 92,

Спортзал и диете не помогали. А вес продолжал рости. 2,5 года назад впервые увидела страшную для себя цифру в 104 кг. И решила, что наверное хватит . Нужно как-то браться за себя. Нашла врача, который направил сдать анализы в т.ч на гормоны. Назначил лечение для восстановления гормонального фона, нашла диетолога, который расписал диету. (по ней сейчас и питаюсь, только исключила бобовые, капысту и грибы).

После года лечения, диеты и спорта вес медленно , но поплыл вниз. дошел до 94.

и я узнала , что беременна🥰. Старалась так и питаться по меню , зная что в 1 б набрала ооочень много.

0
20.01.2023
Надя
Юлиана, 3 года 10 месяцев Чебоксары

Татка, а почему болит? Странно, может, на УЗИ сходить. У меня где-то через неделю болеть все перестало после КС, через полтора ничего не болело, но проблема другая.

На гормонах возможно такое, конечно. А разве можно похудеть, если убрать бобовые, капусту и грибы, а все остальное есть?

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Надя, от бобовых , капусты и грибов малыша пучит. А так по продуктам я ем по меню, которое мне составлял диетолог.

Болит если дам нагрузку. К примеру на той неделе попробовала поскакать на скакалке. Разболелся шов. Просто пешие длительные прогулки - все норм. Если хожу с малышом на руках , тоже норм. Пробовала бегать на беговой дорожке - тоже начинает болеть шов. По узи все нормально.

0
20.01.2023
Надя
Юлиана, 3 года 10 месяцев Чебоксары

Татка, может, подождать просто надо, так как не очень много времени прошло.

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Надя, да , думаю что пока именно со спортом придется подождать.

Вот к примеру у меня старшему сделали в прошлом году операцию по удалению апендицита, через 1.5 месяца разрешили ходить на физ-ру, заниматься как обычно. Но после урока к вечеру температурить начинал , порой до 37.6 поднималысь.

Напротяжении 8 месяцев после операции и тоже шов болел. Думаю скорее всего особенность организма.

Тут та же операция , ни чем не легче чем апендицит. К тому же у меня лишний вес, внутренняя жировая прослойка

0
20.01.2023
Ксения Панюкова
Матвей , 5 лет 2 месяцаСофия , 4 месяца 7 дней Новосибирск

Я забеременела с весом 56,рожать пошла 74. Не знаю сколько в роддоме оставила и дома не взвешивалась. Потом решила все таки завешаться,когда сыну исполнилось 6 месяцев и увидела 73,поняла что за полгода набрала. Потому что даже не могла влезть в платье,в котором была на выписке. И вот сыну уже 1,7 вес на данный момент 63. Начал по немногу уходить,как перестала кормить грудью. Но при этом спортом на занимаюсь,но решила попробовать интервальное голодание и вроде помогло и вот где-то за 7-8 месяцев с 73 до 63 сбросила

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Ксения Панюкова, у меня есть кроме весов "ориентировочное платье"😁 купила его когда была б, уж очень мне понравился крой его. Но в него не влезала уже. Взяла размер 50, который брала до б. Думала будет на выписку. Оно с достаточно плотной ткани, что-то типа тонкого джинса. На выписку оказалось, что оно мне мало, нужно было брать 52. Сейчас большое , где-то на размер больше чем нужно.

0
20.01.2023
Ксения Панюкова
Матвей , 5 лет 2 месяцаСофия , 4 месяца 7 дней Новосибирск

Татка, я к тому что говорят,что на ГВ худеют,не все я пример того что я наоборот набирала. Так что у всех индивидуально.

0
21.01.2023
Best mammy
Малинка, 5 лет 8 месяцевФиник, 2 года 6 месяцев Москва

Ежедневные длинные прогулки, 3-4 часа стабильно. Именно ходьба и свежий воздух. То есть не сидеть на лавочке. 20 кг точно уйдут

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Дарья Тарасенко, у меня на лавочке не получается сидеть😁 стараюсь в каждую прогулку подальше пройтись. У нас городок не большой, в маркет к примеру нужно идти 40 минут в одну сторону, вот я и стараюсь каждый раз придумать , что мне нужно купить , чтоб пройтись

0
20.01.2023
Best mammy
Малинка, 5 лет 8 месяцевФиник, 2 года 6 месяцев Москва

Татка, я гуляла с коляской 3 часа в обед и час могла ещё вечером. Плюс гв, скинула 17 кг за месяц, набрала за беременность 12. Но я всегда легко худею. Вы может не да месяц такой результат достигнете, а за 6, но достигнете

0
21.01.2023
Татка
Вишневка

Дарья Тарасенко, очень надеюсь😁

0
22.01.2023
Снегурочка
Варшава

ходите часто и долго на прогулки. Следите за питанием (установите какое нибудь приложение) - калории и белки/жиры/углеводы. Пейте воду.

Как появится возможность в зал к тренеру хотя бы на три месяца (научит правильно выполнять упражнения), потом самостоятельно можно заниматься.

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Снегурочка, я до б в спортзал ходила.

Не скажу что двигаюсь мало. За пол года до б сбросила 12 кг. Питаюсь сбалансировано, вернулась к тому меню , на котором худела. Не ем пока еще только капусту, бобовые и грибы.

Но вот 1.5 месяца вес упорно стоит на месте.

0
20.01.2023
Танюша
Москва

После первого кс в течении 1,5 л прошла в хорошую форму, при чем до года живот как-то не уходил как хотелось бы… а вот после 2 кс просто жуть , через 2 года как немного беременная хотя вес 53 при росте 167… через 5 лет стало лучше, честно сказать тренировки на фитнесе как-то не слишком помогали. Достичь результата как после 1 кс так и не получается, хотя конечно сейчас лучше, но животик явно рожавший((( наверно зависит от особенностей каждой девушки. Успехов вам!

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Танюша,

В 1 б 11 лет назад шла рожать с весом в 94 кг, была очень отечной, через год вернулась в вес 62 кг. Но там были ЕР. Который старалась держать.

Потом стали планировать второго малыша. Неудачная б, выкидыш на сроке 10 недель, гормоны, нервы, стрес. 7 лет безрезультатных попыток снова забеременеть, с пролетами в каждом цикле, опять гормоны. И вес который стремительно пошел в +. За 1.5 года набрала с 64 до до 92,

Спортзал и диете не помогали. А вес продолжал рости. 2,5 года назад впервые увидела страшную для себя цифру в 104 кг. И решила, что наверное хватит . Нужно как-то браться за себя. Нашла врача, который направил сдать анализы в т.ч на гормоны. Назначил лечение для восстановления гормонального фона, нашла диетолога, который расписал диету. (по ней сейчас и питаюсь, только исключила бобовые, капысту и грибы).

После года лечения, диеты и спорта вес медленно , но поплыл вниз. дошел до 94.

и я узнала , что беременна🥰. Старалась так и питаться по меню , зная что в 1 б набрала ооочень много.

0
20.01.2023
Лили
Александра, 3 года 2 месяца Москва

Снизьте Количество еды и измените способ приготовления. Я при готовке никогда не добавляю лишние жиры: капля масла, растерла салфеткой - если надо например пожарить лук и морковь. Мясо - только гриль и духовка без лишних жиров. Никаких вредностей. Похудение - длительный этап. Если начнёте следить за едой, не бросайте через неделю и результаты не заставят себя ждать. Когда говорят - я не могу похудеть, 100% не понимаю, откуда и как копятся калории

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Лили,

В 1 б 11 лет назад шла рожать с весом в 94 кг, были ЕР, была очень отечной, через год вернулась в вес 62 кг. Который старалась держать.

Потом стали планировать второго малыша. Неудачная б, выкидыш на сроке 10 недель, гормоны, нервы, стрес. 7 лет безрезультатных попыток снова забеременеть, с пролетами в каждом цикле, опять гормоны. И вес который стремительно пошел в +. За 1.5 года набрала с 64 до до 92,

Спортзал и диете не помогали. А вес продолжал рости. 2,5 года назад впервые увидела страшную для себя цифру в 104 кг. И решила, что наверное хватит . Нужно как-то браться за себя. Нашла врача, который направил сдать анализы в т.ч на гормоны. Назначил лечение для восстановления гормонального фона, нашла диетолога, который расписал диету. (по ней сейчас и питаюсь, только исключила бобовые, капысту и грибы).

После года лечения, диеты и спорта вес медленно , но поплыл вниз. дошел до 94.

и я узнала , что беременна🥰. Старалась так и питаться по меню , зная что в 1 б набрала ооочень много.

0
20.01.2023

В 22 года весила 86, рост 178, в 31 стала 99-100 (спасибо сидячей работе). Забеременела, на учёт становилась без живота в 100 кг, рожать шла 106, сразу после кс - 100. Сейчас прошло 5,5 месяцев. Вес 84. Ничего не делала. Ребенок съел. А так тоже не могла никак вообще похудеть. Были зумба, фитнес, кардио, бег, диеты. Нифига. Только гв помогло.

0
20.01.2023
Татка
Вишневка

Виктория Х, у Вас хоть рост. Я против вас коротышка🤣. Конечно надеюсь на гв. Но со старшим весов то небыло, если получалось где-то взвесится то было хорошо.

Точно знаю, что рожать шла 94, забеременела и ставала на учет 68 в зимней одежде и сапогах.

Через неделю на выписке после родов 76 было. Я глупая думала , что это капец как много😆

Через год 63😍.

0
20.01.2023
Дела памперсные Прикорм малышу

Похожие записи