Режим дня новорожденных

Здравствуйте! Подскажите у Вас есть какой либо режим дня? Как быстро настроился? Кто на ГВ по требованию, как вы выстраиваете или вы строили свой день? Когда появилась возможность быть уверенной, что малыши будут спать вот, например, с 9 до 11, чтоб можно было выйти в магазин и тп.

И ещё вопрос про ночной сон: как спали (вместе, отдельно), как кормили (совместно, по отдельности), как часто посыпались и т. п

Нам всего месяц, сейчас мучают колики, поэтому сон прерывистый и беспокойный. Сидим дома, сися наше спасение, нонстоп.