Ни-че-го я не хо-чу

Ничего не делать. До каникул считай месяц. Помочь ребенку "доползти" до финиша

Такой унылый взгляд ребенка всегда бесит, по одной простой причине. Ребенок посылает родителю запрос - Мне плохо! Родитель откликается на этот запрос, мы привыкли сразу что-то делать, чтобы ребенок испытал приятные чувства. Когда ребенок доволен мы хорошие, мозг родителя получает гормон удовольствия дофамин и все вокруг счастливы. Но вот задачка по сложнее. Ребенок снова и снова посылает родителю запрос - Мне плохо! И как бы родители не старалась изменить ситуацию, как бы не кидались из огня да в полымя, запрос не меняется и неумолимо несет в себе - Мне плохо! Сделай что-нибудь с моим плохо! Если не можешь сделать, значит ты плохой родитель! Дофамина в крови нет, никто не счастлив, когда это длительная ситуация в кровь выбрасывается гормон стресса кортизол, у в душе родителей появляется чувство вины. Вина растет и давит, особенно этому способствует взгляд:"Съел лимон!" Родителей радуют разные вещи, но все это меркнет перед запросом родного детеныша - Мне плохо! Ты плохой родитель, ты не делаешь мне хорошо уже вон сколько дней! И тут мозг родителя начинает чихать и кашлять от бесконечного потока кортизола, мозг проводит анализ предпринятых усилий и делает вывод, что вменяемое чувство вины - это наезд. Мозг умен, он не любит наезды на него и вместе с кортизолом он выделяет адреналин. И вот мама с папой меняются, они видят взгляд:"Съел лимон!" и уже не спешат бежать к своему детенышу на помощь, теперь этот взгляд бесит их, внушаемое ребенком чувство вины вызывает злость:"Я тебе и то и это! А Ты!!! Знаешь что? А иди ка ты.....!" Вот так это и бывает. И это нормально, люди которые бесконечно заставляют нас испытывать чувство вины не долго почуют на лаврах, в итоге наш мозг защищается от них, вызывая агрессию и отторжение. Но, есть важное НО, мы не можем агрессировать на наших детей, ну, если только чуть-чуть, и то очень аккуратно.Я бы порекомендовала пока нервы держат, сочувствовать ребенку:"Да, это грустно ничего не хотеть, вижу, как тебе скучно, очень жаль, что ты так маешься, очень хотелось бы видеть тебя увлеченным, как думаешь, что бы тебя развеселило? И т.д." А вот когда терпение трещит по швам, можно говорить о своей злости и своих чувствах:" унылый взгляд бесит меня! Я ужасно злюсь, потому что это не моя вина, а меня пытаются обвинить в том, чего я не делала и в том, над чем я не властна! Я не Господь Бог и не Петрушка, чтобы все вокруг делать счастливыми и веселить!" Обратите внимание, что когда вы злитесь в слух, в вашем монологе отсутствует ТЫ, это самый безопасный способ излиться гневом и никого не обидеть.

у Катерины Мурашовой (психолог) есть шикарная статья - поколение скуки, почитайте на досуге

а если кратко - не далать ни-че-го

НЕ РАЗВЛЕКАТЬ,

НИКАК

ни в бассейн, ни на карате, ни в музей

пока САМ не попросит куда-то

нам помогло ОЧЕНЬ

Потерпеть немного, дети уже уставшие, хотят каникул)) ну и выкраивать время для прогулок на свежем воздухе для поднятия настроения.

В тему?

Конец года. Устал. Отстаньте и выгоните на улицу, воздухом дышать.

Понять и простить )

Ну вот такой он, все мы разные..

помогать и поддерживать, мое имхо

У меня когда подобная хандра, помогает омега 3. А ещё хороший сон и свежий воздух.

У нас сейчас также,списываю на весну и тёплое солнышко.