Поход в ЖК

Меня тоже вчера отругала врач!!! Сама понимаю, что очень много набрала. за 4,5 недели больше 4х кг!!!!!!!!! (((( Не скажу, что я сильно переедаю. Есть хочу постоянно, но иногда себя сдерживаю. Голодом не морю, но чувство сытости почти никогда нет.... Причем во всех местах кроме живота я не поправляюсь - это по одежде видно. похоже, что набор веса за счет удерживаемой воды. Категорически запретили есть арбуз. А я весь месяц прошлых их лопала. Теперь не знаю как эту воду вывести и как не набрать еще больше! Сижу полуголодная ((((

я за три но тоже удивилась прибавке 1,200 .Как-то обухом по голове после стояния веса на одном месте и худения. Я если хочу кушать-кушаю,просто порции уменьшаю и перекусы делаю яблочком там и низкокалорийными продуктами,чтоб не набрасываться на еду А вообще сейчас ведь все говорят,что начало большой прибавки в весе