Витамины в 1 триместре

Девочки, я на протяжении всей Б пью только йодомарин и Элевит.

Моя Г сказала, что фольки там достаточно. Но многое девушки пишут, что комплекс не очень хорошо на ранних сроках.

Может стоит отдельно еще фольку пить? Или не стоит переживать, т..к ведь Элевит хорошие витамины для беременных?!