Войти
Екатерина
Илья, 16 лет 5 месяцевМихаил, 11 лет 4 месяца Москва

Ух как давно меня не было!

Айгуль
Саид, 16 лет 11 месяцевАсиля, 15 лет 6 месяцев Москва

Какой большой малыш уже стал, тьфу-тьфу-тьфу. Люблю превращения с минус 20! Фото в студию, нужен стимул, чтоб сесть на диету!

0
29.01.2013

Мне тоже они нравятся))Эти превращения. Правда, -30 было бы еще лучше))) Но у меня еще все впереди))) А зачем тебе? ты хочешь схлопнуться в другую вселенную?:)))

С фото как-то не але...  ну вот если только так

 Вон тот свин слева - 95 кыгы, справа уже 75 (ура-ура), еще 10ку и я крылатый птиц:)

0
30.01.2013
Айгуль
Саид, 16 лет 11 месяцевАсиля, 15 лет 6 месяцев Москва

Не, мне надо, чес слово. а то сижу ем-ем-ем! надо остановиться и начать спортом заниматься. а ты на диете так?

0
30.01.2013

Не совсем. Есть такая система, "Минус 60" называется, Екатерины Миримановой. Вот благодаря ей и похудела. Я книгу ее полностью читала, там, можно сказать, целая философия любви к своему организму. Собственно, я уже и жить по-другому не могу. Вес уходит и уходит. Медленно, но стабильно.

0
30.01.2013
Айгуль
Саид, 16 лет 11 месяцевАсиля, 15 лет 6 месяцев Москва

да, я тоже читала ее книгу, надо изменить свое отношение к еде

0
30.01.2013

Ну да Причем, не сколько к самой еде, сколько к самому питанию. Там же нет запретов никаких, ни на какую еду. Ешь, что хочешь, только в определенное время и в определенном сочетании. Я могу сказать по себе, что если в самом начале пути баловалась (хоть и на завтрак) и пельмешками, и всякими вредностями вкусными, то сейчас просто не могу это есть - сразу организм начинает вопить, что это плохая еда.  И после 6 есть тоже уже не могу, настолько привыкаешь к ощущению легкости. В общем, для меня было настоящим открытием Реально "никакого насилия" Такс казать, рекомендую!:) Я даже мужа подсадила: у него начались проблемы с ЖКТ из-за перекусов и хренпоймичего на работе, а благодаря правильному питанию он забыл, что такое тошнота, тяжесть, рези в животе.

0
30.01.2013
Айгуль
Саид, 16 лет 11 месяцевАсиля, 15 лет 6 месяцев Москва

таааааак надо перечитать книгу. за какой период такие результаты?

0
30.01.2013

Ну в среднем на 20 кило ушло где-то около 9 месяцев (в среднем 2-3 кило в месяц). У всех по-разному, сама Екатерина за полтора года на 60 кило похудела. Вес уходит достаточно медленно (по сравнению с теми же экспресс-диетами или просто голодовкой), но стабильно и обратно не возвращается. И стресса для организма меньше. В книге она много на эту тему написала. По себе могу сказать, что да, почти все подтвердилось. 

0
30.01.2013
Айгуль
Саид, 16 лет 11 месяцевАсиля, 15 лет 6 месяцев Москва

прям вот мотивация появилась:)

0
30.01.2013

Давай!:) Это просто даже полезно (если выкинуть мысль о лишнем весе)Единственное, что терпения не хватает у народа подождать результаты. Ведь поначалу весьма тяжело себя перестроить, и результат минимален. Поэтому многие мною сагитированные слились не продержавшись и неделю))))

Так что, если начнешь, готова поддержать!:))) И терпения - оно окупится 

0
30.01.2013
Айгуль
Саид, 16 лет 11 месяцевАсиля, 15 лет 6 месяцев Москва

ок, завтра же начну

0
30.01.2013
Что должен уметь ребенок к 2 годам? 37 недель ровно.

Похожие записи