Как подготовится к беременности?

Первый шаг наверное самый легкий из всех, что предстоит сделать.

Мне 24. 2 года назад познакомилась с ПА (панические атаки). Сейчас я в порядке и живу полноценной жизнью, но остались фобии.

Беременость, знаете, никогда не казалась мне легким делом, особенно роды, по после ПА это стало действительно фобией. И если сердцем и здравым смыслом я хочу малыша, то понимая чем это может мне обернуться (например, летальным исходоми или пожизненными ПА (а это страшно, действительно), я понимаю, что панически боюсь забеременеть.

Уже 3 года состою в отношениях с молодым человеком. Замуж не зовет, но тут начал о детях заговаривать, мол может родим. Скрывать не стала, что возможно не смогу. Не разошлись. Но давление все равно есть. Плюс живем с родителями его, а это тоже вечные разговоры о внуках. Да и с моей стороны уже спрашивают, когда рожать буду. И как бы рожать до свадьбы не буду, но позаботится об этом нужно.

Пришла к выводу, что нужно начать решать этот вопрос, чтобы хотя бы прийти к какому-то точному решению: либо рожаю, либо нет. Потому что в случае 2 варианта, я готова взять малыша из дома малютки, но вот МЧ нет (все же давление общества и понимание, что другая родить сможет, влияют на это)

Для этого логичней всего начать проходить обследования и потом подготавливать организм к здоровым и безопастным беременности и родам.Или же, если рожать опасно, сообщить о своей решении МЧ и семье. Дабы это честно.

И тут встает вопрос: с чего нужно начинать? Знаю, что ПА это следствия ВСД, а ВСД следствия давления (в моем случае, не в общем). Идти в поликлинику к терапевту не вижу смысла. Плевали они на чужое здоровье (касаемо нашей поликлиники)

Может у кого-то похожая ситуация и вы знаете что делать, буду рада совету!