Сон ребенка.
попробуйте пораньше с утра будить. Тихонечко включать телевизор, разговаривать. А почему не хотите гулять с ним в 12-13? мы обычно 2 часа в это время гуляем, ребенок у меня спит в колясочке. Потом когда приходим с прогулки - просыпается. Вечером тогда пораньше спать ляжет ну и соответственно раньше ночной сон. вот наш режим: 9.00 - подъем, играем
10.00 - завтрак
12.30 -14.30 - сон на улице
15.00 - обед
17.00-18.00 - сон дома
18.30 - ужин
21.30 - купаемся, пьем молочко
22.00 - сон
я с дочей всегда гулять хожу после еды, когда на тите уснет так это еще проще, одел побыстрому, в коляску и на улицу, иногда даже понять не успевала))))
На ночной сон ребенок как то сам выработал режим. Изначально укладывала в 11 вечера, а потом начала замечать что ребенок засыпает на ручках часов в 8 вечера или в 9. Так я и перестроилась, купаю в 8, укладываю в 9:30-9:00, зато теперь весь вечер МОЙ))))