Меню после года

Нам 11, 5 месяцев. Скоро год. Подскажите, пожалуйста, как кормить ребенка после года? Мы едим практически все. Но я знаю, что после года можно потихоньку начинать соки, кефир, супы, молочные каши. Вот наше примерное меню на день. Как оно должно меняться после года (интересует как количество, так и качество)?

8:00 200 мл Нутрилон 2

11:30 200 мл (80 г мясо + 120 г овощи + вода + 2 ч.л.каши для густоты + 1 ч.л. оливкового масла) + 50 мл компот (сразу не пьет, а пьет через час после кормления)

15:30 200 мл (60 мл овощи + 7 ч.л. безмолочной каши + вода + около 1 ч.л. сливочного масла) + 50 мл компот (сразу не пьет, а пьет через час после кормления)

17:00 50 мл фрукты

19:00 50 мл творог + 200 мл Нутрилон 2

22:00 50 мл фрукты

23:00 200 мл кисломолочная Агуша