((()))

или не потягиваться, или потягиваться, но носок направлять на себя, а не от себя, как это делается обычно...

да фиг его знает! в первый раз по неск. раз в день мучилась, во второй ни разу, сейчас пару раз всего было - витамины и декарства пью абсолютно те же самые, рацион в целом стабильный но когда ногу сводит, на самом деле потянуть носок или просто большой палец на себя помогает!

А мне посоветовали магний Б6 попить! И еще, тянуть носок надо на себя, так сводить ноги не будет!  

у меня такая же ерунда! сегодня 2-й раз свело правую ногу так, что аж закричала от боли! врач сказала съедать каждый день по варёному яйцу, есть морскую рыбу, творог и сметану! ем, но толку мало!

это связано с тем, что увеличенная матка давит на нервы ног и таза и мышцы испытывают нагрузку. витамины тут ни при чем. у меня сводит постоянно ноги, я даже боюсь тянуться или уже сразу готовлюсь после потягушек массировать ноги. анализы на бихимию у меня в порядке- то есть магния и кальция (на недостаток которых обычно списывают судороги) у меня предостаточно.

Нехватка кальция! Но на вашем сроке его уже нельзя пить.

Это не хватает каких то витаминов. Но не помню каких.