Девочки, поделитесь, плис, информацией по питанию ребёнка после 1,5 лет:
- общий объём пищи за приём
- объём молочного в сутки, мясного, овощного, фруктового и пр
С 1 года и до недавнего времени я приблизительно ориентировалась на вот эту табличку (у нас практически так и выходило, деть был сыт и доволен)
до 1,5 лет!
вот что пишет доктор Комаровский по поводу объема пищи:
завтрак - каша или овощи 200гр+ напиток 100гр
обед - суп 100гр+мясо 50гр+гарнир 100гр+компот 100гр
полдник - кефир 150гр+печенье, булочка 15гр
ужин - овощное блюдо или каша 180гр+молоко 100гр
хлеб за весь день 20гр
Это все приблизительно....
Чувствую по Тае что объёма пищи в 200 мл становится маловато, НО каши она стала есть хуже, более 200 гр и не рискну давать, но раньше съест кашу, пол-яблока и компот и снимает нагрудник - типо всё спасибо поела, а сейчас сидит чмокает губами в сторону пакета с печеньками-баранками - я не могу понять - не наелась что ли?? или просто нравится ей этот подножный корм?? думаю, скорей не наелась, сытый ребёнок не будет печеньки уминать...
Чувствую что интервалы в питании раньше были больше, бегала и не вспоминала о еде, а сейчас начинает губками шлёпать типо есть хочет...
Ясный перец что всё индивидуально, но теория и норма всё же присутствуют, поделитесь инфо!!!
