Кофе на ночь

Я за беременность прибавляю около 25 кг.И где-то к году- полутора весь этот вес сам собой уходит....и частенько потом в минус :)  Но это видимо при условии, что вы кормите грудью. Я кормлю по требованию. Четко столько сколько хочет и никаких груде-заменителей : ни пустышек-сосок, ни бутылочек, ни даже водички (мес. до 10 наверное)..... и да, никаких кормлений по часам.На счет ограничений при ГВ. Как коворит наш знакомый неонатолог: к 1 месяцу  мама должна уже кушать все что ела до родов. Я лично, ограничиваю только дрожжи (хлеб, выпечка).... т.к. для меня было совершенно очевидным что детеныша пучит именно из-за них. И то 1-1,5... максимум 2 мес.Все остальное как обычно. Единственное, что если вводишь что-то теоретически аллергенное (хотя и не только), то есть смысл съесть сегодня маленький кусочек, завтра побольше, и далее ещь нормально.В первую беременность я все контролировала и записывала. +700 ...+1100гр в неделю у меня было нормально. Меня пугали внутренними отеками (которые видимо на самом деле миф), но бессолевая диета показала что это не так (в ту неделю я так и прибавила 700гр).  Внешних отеков у меня пока не случалось (ни в предыдущие беременности ни в эту). Возможно благодаря достаточному кол-ву соли и воды, может благодаря еженедельной бане.